血虚则痒，血热长疮，血寒则痛，血瘀睡不好！来送你个养血好方法

大家好，我是李医生！我们知道，血液运行全身，对全身上下有着重要的濡养、滋润、凉润的作用。所以，血液如果出了问题，就会导致各种问题，今天，李医生就教你如何解决血虚、血热、血寒、血瘀等问题。

先说血虚则痒

为什么会这样呢？中医认为啊，血液有滋润的作用，尤其是我们的皮肤，全靠血液的滋养，才能感觉灵敏，颜色正常。如果身体血液不足，就会优先供应重要的脏腑和器官，皮肤血液不足就会出现干燥起皮、粗糙瘙痒了。这时候我们把血液补足，这些症状自然就会消失，那么补血可以参考一个四物颗粒。

然后是血热长疮。

血液虽然属阴，但是容易受到热邪的影响而化热，像外界热邪入侵、或者容易上火的人，就会出现血热的情况，这时候，热性膨胀趋外，想要发散，就会表现在皮肤上，出现各种破溃、痘痘、疮疡类的疾病，那么想要清除血热呢，可以参考一个归芍地黄丸。

接着是血寒则痛

我们说不通则痛，为什么血寒也会痛呢？很简单，因为血液得温则行，得寒则凝，当有寒邪影响血液运行的时候，血液就会流动得非常缓慢，跟堵住血管一样，所以就会产生疼痛了，最常见的，比如说女性痛经、四肢肌肉疼痛、关节炎等等，那么温阳散寒可以试试艾附暖宫丸。

最后是，血瘀睡不好

血液啊，它不光是滋养皮肤经络，还有一个重要的作用就是滋养心神。如果体内有瘀血，影响到血液的运行，滋养不了心神，就会心神不安，入睡困难，即使是睡着了，也会一直做梦，根本休息不好。那么活血散瘀呢，可以参考一个血府逐瘀丸。

以上就是我们的血出现异常，容易导致的四种情况了，你学到了吗？

好啦，那今天的分享到这里就结束啦，如果身体不适请线下找专业医生指导用药，喜欢的话请长按点赞三秒，关注转发收藏一下，我是中医李小娟！