尺泽穴的详解（附操作视频）

andrew1798 2023-08-16 发布于甘肃

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尺泽

《灵枢·本输》：“肘中之动脉也”；《针灸甲乙经》：“在肘中，约〔纹〕上动脉。”

尺泽穴归属“手太阴肺经”，有清热和胃、通络止痛、止咳平喘等作用，尺泽穴的位置：在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处，微屈肘取穴。让我们一起来看一下尺泽穴的作用与功效吧！

尺泽：

尺泽穴，该穴为手太阴肺经所入之合穴，五输穴性属水。该穴主治众多，应用极广，尤其对痛症疗效非凡，可调理全身疾病，是个功效非凡的穴位。

取穴要点：

在肘横纹上最外侧的下1寸左右，压痛取穴，按压时向外侧大筋挤压，指下可摸到结节，以胀痛为准。或伸臂握拳拳眼朝上，取肘部最高处。凡人体不适，按压此处皆有胀痛感。按压后，患处往往有发热感。

操作手法：

按压5~8分钟，或视青筋刺血。按压时嘱患者活动患处，如病在体内，深呼吸或轻拍患处。

实操视频：

可调理病症：

整条腿外侧痛、坐骨神经痛、腹痛、痛经、肩颈背痛、胆结石痛、肾结石痛、腰痛、各类扭伤痛、抽筋、咳嗽、气喘、咯血、咽喉肿痛、胸部胀满、支气管哮喘、呕吐泄泻、潮热、舌干、小儿惊风、乳痛。点刺放血可治咽喉炎、上肢痛、肩臂不举、哮喘、心脏病、心肌梗死(凡心脏之疾尺泽穴处多有青筋出现)、脑梗死、手腕痛、急性扁桃体炎等。

常用配穴：

鱼际、内关、尺泽为止喘特效组方，长期按压有根治哮喘的案例。尺泽与委中点刺放血可以调理手足干裂。当然穴位也是有阴阳相配的，曲池下1.5寸左右有个痛点，与尺泽有异曲同工之妙，在调理中看哪个压痛最明显就用哪个。这个部位正好在大肠经上，手三里上一点，与肺表里，按压几乎没有不痛的。

百病无非气血之病。尺泽乃肺经之穴，肺主气，尺泽为肺经合穴(水穴)，合主气逆(合治内腑)又在心经之侧，心主血，兼具活血之妙，治风先活血，治多种气闭、耳鸣、耳聋也很有效。

尺泽为金之水穴，能治本经火热病如扁桃体炎、咽喉炎;金水同源，合水与肾水五行相应，又能治尿意频数等肾脏之疾;由于金能克木，水能润木，木主筋，所以是理筋要穴;而通过与复溜(水之金穴)并用又能达到金水相通之效而治慢性支气管炎、支气管哮喘等病。

01、胃痛：

刚才我嫂子胃疼，我给她尺泽周围找到高升点，后来让她用勺子刮，几分钟就好了，我们俩都太高兴了。感谢老师的好方法。感谢嫂子心甘情愿当试验品，双赢啦。

02、手痛：

早2天扭到手痛死了，昨晚按尺泽，现手没事了，感恩宣宾老师方法。

03、腰痛：

前几天在晨练时，一位男士走到了我朋友面前闲聊，聊中得知他正在腰疼，本不想管，但老师的大愿不也是我们的愿望么，也怪，这时我脑海里就出现了尺泽穴和腰疼穴，于是，我就问男士，你腰疼是哪边，他说左边，我在他右边，顺势拉起他右手，并告诉他，我给你按个穴位，一手按尺泽一手按腰疼点，腰疼点用劲，看他变化不明显，尺泽穴（实际在尺泽偏手方向一点很疼）略一活动按下去他呲牙咧嘴，只喊疼，松手让他缓了一下气，再慢慢按下去，由轻到重，按着并让他活动着腰，问他感觉如何，他说好点了，同时我朋友也帮他按揉左侧，我告诉他，记住这两个穴位，回家后自己再把这两个位子按揉按揉，按到不疼了，你腰疼就好了，他很高兴的答应了，今天，又看到这位男士，问他腰疼怎样了，他说完全好了，很高兴，这就是老师大爱的力量，感恩周尔晋前辈！！！

04、胆囊痛：

昨天下午，4点的时候，胆囊就隐隐约约的有一点痛，我就像往常一样按摩日月、期门、章门、胆囊太冲等穴位，吃完晚饭还更痛，我就吃几片消利胆片，8点还不好我又吃了头孢，一般情况一个小时后会减轻，可是还加重了，我就急躁了，马上求助群里的师友，得到大家的帮助，各种方法我都试过：右脚内侧找筋骨、胆囊穴附近找痛点等调理方案，痛点找到了，按摩没有效果，高升点没找到，我又找宣宾老师的公众号查胆囊炎文章反复看，最后我按照宣宾老师的止痛万能穴，尺泽和腰痛点去按摩，我在尺泽附近找痛点，这回找到了高升点，忍着痛大力按300下，感觉到慢慢的不痛了，我可高兴了，又按完右边，这回真的不痛了，直到凌晨3点钟才睡下。我再次感恩师友们的热心帮助！感恩宣宾老师的大爱！宣宾老师外治法的神奇！

05、体力不支：

脑梗塞后2个多月，右侧肢体乏力，活动不利，右手拿笔写字时手不听大脑指挥，写不好字，平时行走约5000步左右时就感觉心里不舒服，头晕，不能继续走了，要坐车。按宣宾老师的方法调理3次，（隐白，大脚趾痛点，尺泽腰痛点，气冲，黄金线）今天反馈可以走10000多步，头晕和心里不舒服都没有了，走路脚有力了，右手写字也能写好了。感恩宣宾老师大爱！