你有什么样的思维,就会过什么样的生活。 稻盛和夫先生提出一个经典的方程式:人生·工作结果=思维方式*努力*能力。 人生的不顺,很多都来自自己的思维障碍。 女人因为容易缺乏安全感,可能会陷入一些思维方式,让自己无法客观地看待自己,而让生活变得更艰难。 远离这三种思维方式,不要让它把你带入人生漩涡中。 跳蚤思维,让人生道路越走越窄 科学家做过一个试验,跳蚤的跳起高度在身高100倍以上。当把跳蚤放入玻璃罩中,它会自主调整跳跃的高度,不会碰壁。 当玻璃罩高度调整低到接近桌面时,科学家发现跳蚤已经无法再跳了。 再把玻璃罩拿开,跳蚤不会跳了,它把自己的跳跃高度设置为零了。这就是“跳蚤思维”。 有些女人会不自觉地陷入这种思维,她们在内心设置了自己所能到达的高度,把人生设置太多限制,让自己的路越走越窄,直至无路可走。 电视剧《她很耀眼》中,陈萱萱就是这样的。 她每份工作都做不长久,好不容易靠父亲关系在律所找个助理的工作,不到2个月就又辞职了。 父母觉得她一事无成,男朋友也总是给她灌输:你什么都不会,离开我啥都不行。 她默认了这种设定,觉得自己做什么都不行,就是得靠着男朋友,从此让自己的生活变得一团糟。 她自动地把自己放在低位,默默承受了男友的嫌弃、索取无度,还有男方亲戚的欺压。这样的低姿态,让男友更无视她,还肆无忌惮地出轨了。 直到婚后她抓奸在家,渣男还想趁离婚抢她父母给的婚房。 陈萱萱才看清渣男的真面目。 这次她终于敢奋起反抗果断离婚,离婚后还把咖啡馆经营得有声有色。她才知道自己是有价值的,是能独立的。 “跳蚤思维”是慢性毒药,它会慢慢侵蚀你的自信,让你的自我认知维持在低频,觉得自己的人生天花板也就这么低了。 跳蚤思维下的自我设限,带来的是人生不可避免的风雨。它让你自断双臂,沦为井底之蛙,也不思进取。 不管是别人还是自己设置的局限,都不要盲目相信,觉得不可打破。 你要勇敢地往上跳,只有亲自尝试过了,才能知道自己的边界在哪里。 我们不能亲手给自己装上玻璃罩,让自己一生困在这里动弹不了。 损失厌恶思维,沉没成本越陷越高 有位网友分享了她的经历。她当年高考考上一所985学校,但分数不够高,只能被调剂去读生物学。 这不是她喜欢的专业,但也硬着头皮撑下来,成绩还不错。 后来,她得到了硕博五年连读的机会。她有点犹豫,毕竟对这个专业谈不上喜欢。 但总觉得这么好的机会放弃了太可惜,能拿个博士文凭更好找工作,而且也都付出那么多了。 所以她说服了自己,再一次硬着头皮读完五年,这过程有多煎熬只有她知道,可又舍不得放弃。 毕业后她顺利进入了研究所,工作稳定福利不错,是别人眼中的好工作。 但她真的没办法热爱各种研究,只是为了工作而工作,得过且过。 她直接躺平,所里晋升机会也与她无关了。按她的一贯做法,她不可能考虑换个适合自己的职业,所以到现在还是个小小研究员。 她的人生就因为损失厌恶思维而把学霸人设的一手好牌打成烂牌。 损失厌恶思维是指面对同样数量的收益和损失,损失5000元带来的痛苦,会远远超过赚5000元带来的幸福感。一旦陷入损失厌恶思维,就会让人无法轻易放弃已经投入的沉没成本。 如果懂得及时止损,她的人生可能就是另一番景象了。 她只盯着自己投入的时间和付出,损失厌恶思维让她无法抽身离开,只能越做越错,越错越多。 放弃已投入的沉没成本确实很痛苦,但懂得及时止损是成年人最清醒的智慧。 如果被惧怕裹挟而担心收不回本,可能你会越陷越深,错过及时掉头的转机,就再也没有选择的机会了。 所得为乐,所失为学。 生命中每一场经历都是一次成长,不管好坏,都让我们更清晰地认识自己,有机会让自己调整航向。 所以不要惧怕沉没成本,它们是成长的学费。 当你拥有敢于放下的魄力,和重新选择重新出发的勇气,人生才不会因为惯性的损失厌恶思维而困在死局里。 反刍思维,负面情绪越积越多 《遇见未知的自己》作者张德芬,曾有过一段陷入内耗反刍的痛苦经历。 她40岁的时候,已经功成名就,在一家大公司担任亚太地区营销经理,家庭也幸福美满,过着令人艳羡的生活。 可她却莫名地觉得不幸福,不开心,陷入了极度的自我否定中。 她整晚整晚地睡不着,总是觉得自己很多事情都做得还不够好,懊恼不已。 她被困在反刍思维中无法前进了。 反刍思维就是头脑不停回想已经发生的事情,并深切自责,作家蕾切尔·西蒙斯说过,“反刍思维是伪装成自我反省的自我批评”。 在这种极限拉扯的内耗中,张德芬不得不选择离职,她需要时间去调整自己。 在我身边,也会遇到不少的女人,总是控制不住地陷入反刍思维中。 明明工作汇报已经过去一周了,她还在反复懊恼,为什么当时讲得那么没有逻辑,为什么不做足准备,领导的那个表情是不是对自己很不满。 旅游一趟发个朋友圈,每隔几分钟就看一次,发现没什么人给自己点赞,瞬间觉得很低落,开始不断反思自己,是不是朋友都不喜欢我了,埋怨自己人缘不好。 虽然都是琐事,但反刍思维就把自己陷入内心的来回撕扯,精神反复内耗,负面情绪越攒越多,把自己的能量都给用光了。 逃离不了反刍思维的人,自己是最苛刻的批评者,对自己做的事情都非常挑剔。它让你只看到自己的不足,不断地放大你的压力和错误,让你步履沉重,无法前进。 电影《黑天鹅》里有句话:“挡在你前面的人,只有你自己。” 终其一生,我们需要面对的最大课题,是自己。 只有越过心里那座山,停止自我怀疑、自我否定,我们才能把能量和时间用来好好生活。 我们最终只能学会与自己和解,放下自我攻击,不再自我内耗,才能逃离给自己布下的陷阱,放过自己。 改变人生,从改变思维方式开始。 远离“跳蚤思维”,不要给生活设限,做自己人生的“大女主”。 放下“损失厌恶思维”,任何时候都敢及时止损,人生拿回主动权才会越过越顺。 停止“反刍思维”,不再自我批判,把人生路上的挡路石统统搬走吧。 点个在看,拆掉我们头脑中的思想藩篱,每个女人都能活成闪闪发光的自己。 |
|