【原】一个简约而不简单的组合，常常使用可以提升免疫力，尤其适合白细胞减少的朋友

大疫三年，让每一位华夏子民都明白了免疫力的重要性，当自然无情之时，名声、地位、财富与权力每一样都不足以帮我们真正渡过难关，那时我们唯一所能依靠的就是自身的底蕴。而在疾病面前，高超的医疗手段固然可以起到扭转乾坤的作用，不过真正支撑我们身体的却是内在的免疫力。

有的朋友年纪轻轻，却时常生病，是免疫力低下；有的朋友上了年纪，身体虚弱，是免疫力低下；还有的朋友身患疾病，而出现白细胞减少，这也是免疫力低下。

在现代医学里白细胞是免疫力的代表，它是消灭人体病菌的一个护卫队，白细胞的减少使得我们的身体不足以抵抗住细菌、病毒的入侵，这样身体就很容易患病。

而在中医里抵抗力的核心即是气血。体表之气是人体的第一道防线，表气强大则相当于我们修炼过金钟罩与铁布衫一样，一切外邪都不能入侵，即是所谓的“正气存内，邪不可干”。反之如果表气虚弱，那么风、寒、湿、热等种种邪气都会侵及身体，形成种种疾病。

我们常说，做人要表里如一，而我们的身体也是一样，表气的虚弱往往代表着里气也同样虚弱。气虚则容易气滞，气滞则会形成血瘀，血瘀以后旧的血不能正常代谢出去，新的血也就无法顺利生发，于是也就有了白细胞的减少。

如此，我们要提升免疫力，就要从气与血两方面入手。今天明旧分享一个很简单的方子，只要朋友们坚持使用，免疫力与白细胞都会得到明显的提升。

黄芪参藤散/饮

一、组成

黄芪 200g  人参 20g 鸡血藤 150g

二、制作方法

1、打粉食用，将药食同源的元素用打粉机打粉、过筛，每日两次，每次5-10g，开水冲服。

2、泡酒饮用，将药食同源的元素捣碎，放入纱布袋中，再放入五十度以上的白酒，女性可选择浓度较低的黄酒，药、酒比大于1:2（如100g材料，放入至少200毫升酒品），密封浸泡7-14天后即可饮用。每日2-3次，每次15-30毫升温热后佐餐饮用。

三、明旧说医明

这个方子看起来很是简约，不过它的功效可并不简单，请听明旧为您细细道来。

今天的绝对主角是黄芪，黄芪味甘，性温，甘温能补能升，而甘淡又能渗能利。它是一味补气之药，入脾经，可补中焦之气，脾胃之气足，则能源源不断化生气血，可谓是身体的源动力。黄芪又有升阳的作用，阳气升举，那么自身周行运转，六气转化就会更加地顺利。

黄芪还可入肺经，肺统周身之气，又主皮毛，肺气充足则体表之气也就充足了，因此黄芪尤其擅长补表气。表气充足了，那么免疫力就得到了很大的提升。

另外黄芪甘淡以渗利，也就是说它能够除水湿，水湿常常是体内阻碍气血运行的最大拦路虎。水湿除去了，那么气血运行就会更加畅通无阻。

这里我们还加入了少量的人参，人参可以大补元气，补脾益肺，而人参尤善补里气，里气的充盈使得五脏六腑都能得到很好的滋养。人参与黄芪搭配一表一里，让你表里如一，健康统一。

最后我们请来了鸡血藤，鸡血藤味苦、甘，性温，苦泄而温通，因此鸡血藤擅长活血化瘀，它可以化掉体内瘀滞的旧血，使新血化生，这样白细胞也就会提升了。

鸡血藤味甘能补，因此鸡血藤还可以起到补血的功效。鸡血藤入肝经，补肝血，而肝主筋，因此鸡血藤还能起到舒筋活络、止疼的效果，血瘀、血虚的朋友使用鸡血藤是再适合不过的了。

三味药，表里之气均补，活血又化瘀，气血畅通那么免疫力很快就会提升上来了。

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