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部分精神疾病患者长期承受各种压力和歧视，所以劳动就业问题，也一直是困扰病人和家属的难题之一。不能否认的一点就是，精神障碍患者，比身体残障患者更难找到一份工作。 家属「过分照顾」不想让病人和外界过多交往， 一些病人因为自身的疾病而被公司「优化下岗」， 病人自己因为「病耻感」而害怕异样眼光， ……        与精神疾病共处20年的王明辉，最高同时接3份工作，定期捐款助人 精神疾病患者到底能不能工作？ 找到一份有意义的工作，对许多患有精神疾病患者来说，其实也是一种康复的表现。因为康复，不仅仅意味着消除疾病的症状和防止复发，更重要的长远目标，是帮助他们回归社会，正常参与社会活动（包括生活、工作、学习等）。 事实上，很多精神疾病患者在经过一系列的就业咨询、职业技能的测定与培训，也会慢慢在工作中找到自我价值，从而进一步促进疾病的恢复。一些经济条件不好的病患家庭，靠自己的劳动获取报酬，还能帮助缓解家庭经济负担。 但能否正常工作，不同精神疾病和不同患病程度的患者，是不一样的，不能一概而论。 但是可以明确的是，如果还处在疾病的急性发展期，病情控制不佳，不建议工作。 如果病人经过系统规范的治疗，而且治疗进入维持期后，经过医生的确认，病情稳定，并逐渐恢复社会功能，可通过求职培训、技能评估和庇护性就业，逐步恢复劳动能力，重返职场。 就业前，需要进行工作能力训练吗？ 精神疾病患者就业的最大困难，还来自于社会形成的普遍认识，认为他们普遍没有工作能力。 相较于抑郁症、双相情感障碍等病情程度较轻的患者，精神分裂症患者在这一方面，遇见的社会阻力更大。 患者在住院期间，就可以开展职业康复训练。需要进行工作相关的基本技能训练，如保持个人卫生与仪容整洁并与工作环境协调、准时上班、能听从具体指令、遵守规则和纪律、能有主动与同事交谈的能力等。如果是特殊职业训练，还需要根据患者过去的工作性质等，制定可行的职业技能训练或学习计划。 精神疾病患者如何选择适合自己的工作？ 很多环境稳定、简单、灵活、压力小的工作，都非常适合康复的精神疾病患者。当然，也不仅限于这些工种。最重要的，是找到适合自己的工作。  在决定做什么工作之前，病人及家属需要考虑这几点： ● 擅长做什么 ● 喜欢做什么 ● 病情限制 虽然不可能都满足，但尽可能找到三者的交集，或许能帮病人找到最适合的工作。 首先，做自己擅长和喜欢的事情，更容易在心理上获得满足感和成就感。这就需要病人要学会探索自己的内在需求，可以考虑自己的性格是内向还是外向、对哪些事情感兴趣、之前有何种从业经历、有什么技能和优势、职业目标是什么等。 最好能和家人一起制定规划，从而帮助病人更好地了解自己，家属需要给患者支持和鼓励，因为家属是患者接触最紧密的人，家属的态度会直接影响患者的择业心态。对于患者来说，只要是自己喜欢或参加过技能培训的项目，如制作手工、栽培、绘画、写作、烘焙等，都是不错的选择。 其次，病情限制这个因素也要考虑好。找工作时要合理评估自身能力和岗位需求，根据自己的条件量力而行，但求先有，再找更好。 尽可能避免需要高强度的脑力活动以及环境嘈杂、噪音大的工作，不要在一开始就面对比较大的工作压力。 如果病人认知功能在一定程度上受损，可以考虑简单、节奏慢、工作环境单一、强度低的工作，例如面包店员工、检票员、图书馆管理员、美容师等。 如果需要规律作息，就找不需要倒班、可以按时睡觉休息的工作，比如办公室的文员等。 如果需要轻松灵活的办公时间，就可以尝试自媒体、餐馆小时工、手工工作者等。  台北一家雇佣精神障碍患者的咖啡店   在工作中，很多精神障碍患者找到了自我的价值 求职前做好哪些准备？ 有条件的，可以先进入精神残障康复训练中心，开展作业训练和过渡性就业。 其次，建议做好万全准备。可以和家人一起模拟面试场景，练习怎么回答问题更加恰当，提前演练求职时可能发生的状况，预先想好应对之策，做好充足准备，帮助在实际面试中以平常心应对各种情况。 另外，在求职过程中如果出现一些让自己情绪不佳或有压力的情况，要注意采用恰当方式及时疏解，必要时寻求医生的帮助。 写在最后 精神病患有回归社会、正常工作和生活的基本权利。也希望每个精神病患都能在与社会的碰撞及和解中，找到生命的意义，实现自我价值。 （文章图源：网络） 特 别 推 荐 当您感到焦虑抑郁、孤独无助、压力山大时，不妨与AI机器人“心心”聊一聊，她具有媲美人类的情绪感知能力，像一个值得信赖的朋友，随时倾听您的诉说、理解您的情绪，帮您放松身心，化解压力。
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