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1 不要太看重利益，身外之物。 有些东西失去了、丢了，就丢了。 不要太难过，有得必有失，有失必有得。 当你不经意间，可能又会得到了。 2 家里的东西尽量简单一点，常用的固定在某个地方，方便寻找，也方便拿到。 3 衣服不用太多，够7天换洗就可以了。 如果你要添加新的衣物，就多加一两套也是可以。 4 不需要让自己管太多，牵扯太多亲戚朋友。 有时候需要帮的忙多了，连自己都没办法顾得上。 所以尽量跟亲近的亲人多来往就行了。  5 不要一下子什么书都想看，什么领域的知识都想学。 给自己规划好，今年学什么，明年学什么。 而不是一下子什么都看，就什么都不懂。 6 不要牵扯过多的利益往来。 比如借钱给好几个人，还需要一个个的去催他们归还。 真是吃力不讨好。 7 大多数时候承认别人优秀，就是自己保持谦逊，能让自己省掉一些不必要的麻烦和心烦。 大方地承认自己的不足，能让自己更轻松。 8 在外人面前不要逞强好胜。 即使失败了，也不丢脸，不会，不懂，不知道，都是可以理解的。又有谁能什么都懂，什么领域都涉猎呢。 不需要为了面子，逼迫自己。 9 跳出自己固有的生活方式，改变一下。 生活方式久了，腻了，没有新鲜感，就会出现烦闷、乏味。 不如来点不一样的小插曲，给生活来点点缀。  10 身体有什么小毛病，去治疗一下。 因为反复的症状，会让你越发感觉到生活很累很艰辛。 改善一下，可以让你更舒服，身体更轻松。 11 想吃什么就去吃，想要什么就去买，不要给自己太多的理由拒绝，克制。 因为人生也需要你偶尔的任性一下，才能潇洒一点，才能开心一点。 12 有规律的运动，而不是突然就运动。 突然间去运动，会让你浑身酸痛。 假如你规律的运动，身体就会慢慢就不痛了。 所以要么保持规律运动，要么做一些缓和一点的，不要一上来就剧烈运动。 13 家里必需品一定要有，为自己服务，一定要到位。 不能敷衍。 什么东西都要去借，就太麻烦了。  14 出行从简，不要带太多没用的东西。 特别是包里经常放有镜子、耳机、笔、等这些东西，其实不经常用到。 15 不听别人的意见。 好的可以采纳，但是什么都要听，就不是自己了。 别人不合理的看法当成耳旁风就好。 16 如果身边人有人对你大呼小叫的，转身就走，不要说任何的话语。 一句都不要说。没必要。 17 生活其实就是爱怎么过怎么过。 自己开心就好，只要不违背法律道德。 按照自己的心意来。 没那么多要求。 18 保持安静，少说话，多沉醉在自己的生活和事情里面。 不要管别人太多。 19 实在感觉很闷，就买点花回来，放在家里，改变一下家里的气氛。 20 扔掉无用的社交。 扔掉无用的负能心情。 让自己清净的待一会儿。  21 扔掉让自己心烦的事情。 保持自己放空的状态。 不要为这些烦恼。 看看当下让你开心的人和事。 其他的不要看。 22 告诉自己什么都要慢慢来，不要着急。 给自己放慢的暗示。 23 减少对某件事，某个人的欲望。 这样心里也会少点失望和悲伤。 |
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