心理学中的 破窗效应

​心理学中的“破窗效应” | 心理学中有一个可怕的“破窗效应”，就是说当你在和别人的交谈当中，一旦暴露自己过往是如何被伤害的，对方就会以同样的方式来伤害你。

尤其是在亲密关系里。

你向他倾诉原生家庭的不幸，一开始他可能会心疼你安慰你，但当你们相处久了产生矛盾，他会觉得可怜之人必有可恨之处；你向他透露前任对你的背叛，感情好的时候他可能会维护你，可一旦感情出现变数，这些经历就成了他伤害你最好的武器。

这就是心理学上有名的“破窗效应”：一扇窗户破了，如果没有及时补上，不仅这扇窗户会继续被破坏，而且别的窗户也会被破坏。

这是我们深藏在潜意识里的本能，有时候它和人品无关，只和人性有关。

就像你告诉自己要自律，但只要你开始刷手机，就会克制不住一直刷下去，只要你尝了一口炸鸡，就会破罐子破摔干脆大吃一顿。

因为人类的克制是靠规则建立起来的，当你开始自贬、抱怨曾经的不幸，其实就相当于带头吃了“第一口炸鸡”，无形中打破了规则，给对方提供了一个错误范本——“反正再大的伤害我也扛过来了，所以你也可以这样对待我。”

这就是为什么很多人谈恋爱，明明掏心掏肺无比真诚，但就是得不到尊重和珍惜的原因。