【原】毕业5-10年，如何提升自己

最近接了好几个30左右的职业规划，普遍反馈非常焦虑。对于这个阶段的朋友来讲，已经工作5-10年，对自身的优劣势及性格特点逐渐清晰。这个时候应该进入到【职业塑造】阶段，对职业发展方向进行合理调整与整合

如果你正在这5-10年中，一定要好好提升自己。所以本期内容，希望对你有帮助

1. 至少掌握一项拿得出手的技能

趁年轻，死磕一门技能，保证你能够在职场上产出价值。没有价值，无论走到哪里都会水(至于死磕什么技能，可以尝试结合自己的经历，多找专业的人沟通聊聊,并去做，去尝试去执行)。公司更看重你能不能产出价值，行动力强不强，能不能举一反三、可以说如今的职场，你有一门压倒性的技能，并且能给公司带来收益，许多公司还是愿意花钱找你的

2. 筛选适合自己的赛道

一个人能不能成事，选对赛道非常重要，比如两个新闻专业毕业的人，他们其中一个选择了传统报社，一个选择 新媒体，过了5年，选择新媒体的人进入了某大厂，年薪百万，而报社的人依然是编辑，年薪20万左右，这个时候你会发现进大厂的人已经甩开竞争对手10倍。而且就是在短短的5年，可见选对赛道，相当于在高速路上开车，速度相当快

那如何筛选自己的筛道呢，可以从自己感兴趣的、擅长的，做出过成绩的三个方向，而且要认真筛选，很多人就是在筛选上做得少了，导致执行的时候怀疑，效果大打折扣

如果认定了某个行业，就持续深耕，给自己设定职业目标，寻找到自己的核心竞争力，不断复盘总结

3. 认清现实

认清职场，不要过于理想化了，工作就是用来生存的一个工具而已，我听很多人说过我想要的工作其实很简单，不要有太多的压力，收入中上水平就可以，同事愉快相处，而工作内容是我的能力可以完全接住的，有一定的上升空间就可以了。这这.....这还叫简单吗，其实职场里面大部分公司都是僧多肉少，往上升的岗位都是多人竞争一个，而基层抱怨收入低，执行事情多，没有发挥价值；中层上有老下有小，天天担心位置是否做的稳，高层背负公司业绩压力，这是常有的事。

4. 重视健康

健康的身体是革命的本钱，这个阶段了，少熬夜，认真吃饭，定期锻炼。很多时候我们总是为了很多遥不可及的东西去奔命，却忘了人生真正的幸福，就是活在当下。请记住，如果这一年，你很健康，那就是最好的一年

5. 管理好时间和精力

这个阶段可能你能感受到身体机能和前几年不一样了，需要让那个时间更有价值，要懂得计算时间成本哦，在有效的时间里做更高效的事情，把精力用在刀刃上。当然同时要懂得适当做减法，拒绝无意义的事情，不让他们消耗我们的时间和精力