1. 先明穴位,精准把握,气血通畅,身心舒展。 2. 循经络走,寻找途径,轻柔揉捏,律动周身。 3. 用指轻点,节奏匀准,深浅得当,感受微妙。 4. 顺时针转,顺逆推拿,循环有序,功效倍增。 5. 醒脾活胃,足三里揉,食欲旺盛,健康无忧。 6. 太冲穴点,缓解疲劳,沐浴舒爽,焕发活力。 7. 气血调和,关元悉按,益精气神,焕发青春。 8. 睡前按揉,神门助眠,安稳入梦,甜蜜做梦。 9. 水分通调,涌泉为宜,消肿利尿,轻松体轻。 10. 心情愉悦,少商按压,情绪舒缓,心情亮堂。 11. 经络通畅,涌泉有道,足三里点,脾气和平。 12. 风寒袭体,攒竹轻抚,寒邪远离,健康常驻。 13. 背部经络,脊椎旁寻,舒筋活络,疼痛拜拜。 14. 肩颈疲累,风池放松,灵活自在,轻松一笑。 15. 气血流通,涌泉为要,足跟按揉,活力四溢。 16. 腹部养生,关元为师,气虚补益,福寿康康。 17. 经络通顺,四白调和,头痛消失,神清气爽。 18. 足太阳经,足小肠勿忘,头面焕发,光彩夺目。 19. 足跟疼痛,足阳明轻拍,舒缓舒适,痛苦远离。 20. 背部舒展,脊柱为主,行走无阻,健康伴随。 21. 胃气不和,足三里疏,消食健脾,欢笑无边。 22. 脾胃不佳,足三里弹,顺气顺食,身心健康。 23. 情绪起伏,四白调和,心情平稳,快乐相伴。 24. 舒缓肩颈,天突点按,轻松自在,愉悦常驻。 25. 疲劳困顿,太溪按压,精神焕发,活力倍增。 26. 去湿驱寒,阳陵泉揉,温暖周身,舒适如春。 27. 气血和顺,关元按压,养生增寿,幸福相伴。 28. 经络通畅,太白得当,头痛告别,心情愉悦。 29. 肩颈不适,风池按摩,疏通畅通,轻松无忧。 30. 身心调和,全身通泉,活力无限,健康常伴。 |
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