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野钓鲫鱼时，邓刚大师多次强调打频率的重要性，因为它可以严重影响整个钓鱼过程的成败。那么为什么打频率如此重要呢？与传统的钓鱼方式不同，野钓更注重诱鱼结合。通常的操作是通过钩上脱落的饵料来积累鱼窝，尤其是钓鲫鱼时。也许有些朋友会问，是不是可以事先打好鱼窝呢？当然可以！但是，抽窝具有独特的优势，而且对于鱼窝的持久效果更好。 
抽窝的打频率是一个动态的诱鱼过程。当饵料落水后，它们会逐渐散开，水线会产生摆动效果，而且我们还会用手腕的抖动和竿子的抬动将钩上的饵料抖散崩开。这一系列动作一方面加快了味型的扩散，另一方面视觉上也吸引了附近鱼儿的注意力，让它们更容易发现这里有可食的东西。
打频率有两种形式，这里重点讨论钓鲫鱼，而不是钓大物。第一种形式是前期抽窝阶段的打频率，这阶段的频率是盲目而套路化的，目的只有一个，就是让窝底积累一定量的饵料，从而引诱鱼儿。需要抽多少饵料呢？一般来说，20-30竿就足够了，如果鱼情好的话，甚至只需要10竿就能见效。当然，抽窝的效果与是否准确投放有一定的关系，如果投放点误差太大，可能会影响诱鱼的集中度。另外要注意，一定要进行抽窝，也就是在提竿时将钩上的饵料抖散，而不是刻意用力扬竿，只需要像钓到鱼儿一样轻轻提竿即可。第二种形式是作钓过程中的频率，最理想的频率是被迫的，也就是说，频率不是由我们决定的，而是由鱼儿决定的。不过很多时候，我们无法达到这种理想状态。那么，怎样判断何时应该打频率呢？依据是鱼情。当鱼情好时，窝点中的鱼密度较大，或者存在较多的杂鱼，如果投放的饵料量较少，很快就会被吃光。如果没有持续地补充饵料，鱼可能会离开窝点。最重要的是，如果旁边有其他人在作钓，而他们频率很快，那么窝点中的鱼就很可能被他们抢走。这并不是夸张，许多有经验的钓友应该都有过这样的经历。
有什么情况下不能打频率呢？不能打频率或者说频率是无效的情况有：鱼的活性不高或鱼情较慢的时候。一方面，当鱼的活性不高时，它们的食量会减小。前期有目的性地进行抽窝时，已经足够达到诱鱼和留鱼的目的，如果此时盲目追求高频率下饵，那鱼儿吃钩的机会就会更低。另一方面，活性不高、鱼情较慢时，鱼不会表现出抢食行为。它们可能会在饵料周围游荡一段时间，反复试探，或者活动较缓慢，从发现饵料到吸食需要一定的时间。如果此时起竿频率较快，很可能还没等到鱼儿吃饵就已经提竿了。那么如何判断何时应该打频率呢？换个说法，就是如何判断鱼情。这需要综合考虑多个因素：首先是季节因素，因为鱼是变温动物，温度对它们的活性和食量有影响，这是所有钓鱼人都了解的。
其次是资源方面，鱼资源本身就有限，每个水域中鱼的密度都相对较低，高频率并不必要。大师邓刚以前提到过隔夜窝的事情，他的意思是不要指望窝料能将几十米外的鱼引过来，这种情况差不多就是这个意思。还可以观察旁边钓友的作钓情况，以判断鱼情。如果有人在狂抓，那就说明打频率是正确的，如果频率高了却没有用，那就可能是选择钓位的问题，需要及时调整。当然，还有其他因素可以影响鱼的活性和食性，比如气压、阳光、温差和风向等，也需要考虑进去。
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