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《黄帝内经.素问·上古天真论》：“夫上古圣人之教下也，皆谓之虚邪贼风，避之有时，恬惔虚无，真气从之，精神内守，病安从来。是以志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺，各从其欲，皆得所愿。故美其食，任其服，乐其俗，高下不相慕，其民故曰朴。是以嗜欲不能劳其目，淫邪不能惑其心，愚智贤不肖，不惧于物，故合于道。所以能年皆度百岁而动作不衰者，以其德全不危也。” 这段话的“志闲而少欲，心安而不惧，……淫邪不能惑其心”说明心态养生的重要性，我从事医疗近五十年了，留心观察病人情况，同一患有鼻咽癌的不同心态的患者，前者得知病情后，茶饭不思、寝食不安、精神萎靡，不到一个星期就形容憔悴、面无光泽、消瘦失态，不久离世，这就是不能“心安而不惧，”的态度养生，而相反心态的患者积极应对，听从医生的治疗方案，从容应对，能吃能睡又不妨碍自己的爱好，不仅唱歌跳舞、运动打球，还爬山涉水、外出旅游，根本就没把癌症当一回事，这种人就能做到“气从以顺，各从其欲，皆得所愿，淫邪不能惑其心”的心态，所以患癌后竟然活到30多年也不逝，还有在临终病房里，有些患者医生估计患者离世可能就是近一二天了，但患者奇迹地过了一个星期还没死，见到远方要见的人才闭眼离世，通常医学上讲的“回光返照”，说明有些人由于个人 “残灯复明”的意志支撑，在自己的肾上腺素分泌顽强支持下到如其所愿才离世，这就说明心态的重要性。 在日常生活上，有人富贵荣华但如《红楼梦》中的黛玉，饮食无忧却疑心太重的小心眼，令她疾病缠绵，又如七十年代的经典的香港电视剧《鳄鱼泪》的主人翁吕文骏表演“人与人之间的各种斗争，及名利角逐之勾心斗角，揭露人性丑恶一面，同时对社会某些不合理的地方加以讽刺批评”，工作上与竞争对手勾心斗角、昼夜不安，或在家庭中失宠而心态不安，如旧社会家庭的妻妾成群、兄弟姐妹、或在单位竞争角逐，互相争宠造成抑郁不安的心态，违反“高下不相慕”的养生，反复失眠求助医生治疗。 有人说，金钱在日常生活上够用就可以了，多了就是数字游戏，其实其它的也是如此，比如生意上的成功、失败，当它商家常事就可以了，只要保持好的心态积极应对，相信明天会更好，挣了或亏了都是把它当成数字游戏就不伤身，以积极心态养生，明天就是艳阳天，就如《内经》本文开头的“愚智贤不肖，不惧于物，故合于道。所以能年皆度百岁而动作不衰者，以其德全不危也。” 毛主席《心之力》开宗明义写道：“宇宙即我心，我心即宇宙。细微至发梢，宏大至天地。世界、宇宙乃至万物皆为思维心力所驱使。博古观今，尤知人类之所以为世间万物之灵长，实为天地间心力最致力于进化者也”， “夫闻“三军可夺其帅，匹夫不可夺其志”。志者，心力者也……”，“人活于世间，血肉乃器具，心性为主使，神志为天道。血肉现生灭之相，心性存不变之质，一切有灵生命皆与此理不悖。盖古今所有文明之真相，皆发于心性而成于物质。德政、文学、艺术、器物乃至个人所作所为均为愿、欲、情等驱使所生。” 毛主席为了民族解放事业鞠躬尽瘁死而后已事迹可以说前无古人后无来者，是我们学习的好榜样，他忧国忧民活到了八十三岁，而我们平凡的工作生活中只要做好心态养生，就会“度百岁而动作不衰”了。 |
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