生吃青萝卜有什么好处和坏处

生吃青萝卜好处是可以增强机体免疫力，容易导致消化不良。青萝卜中含有丰富的胃蛋白酶和各种维生素，生吃青萝卜能够有效的帮助肠道蠕动，有益于身体对食物的消化和吸收。但青萝卜含有的淀粉酶和木质素可以疏理肠气，过量生吃青萝卜会导致人体出现消化不良的症状。建议可以适当生吃青萝卜。