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今年暑假作业，其中有项是学会一项体育运动。经过妈妈的筛选和我的决定，选定了离家不远的游泳馆学游泳。游泳馆距离我家大约有800米，我和爸爸骑单车从我家到游泳馆大约需要3分钟，步行过去大约要走7分钟。培训班10次为一期，每期需要花费1108元，没有其他费用，这样平均每次培训花费大约108元，另游泳装备需要自己购买，如眼镜、游泳服、背浮板等共需198元。暑期游泳所有花费共计1414元，这都是爸、妈的辛苦工作换来的呀！我一定要认真听从教练的指导，好好学习游泳。打完卡，换好游泳服，我兴冲冲地跑到游泳池边，哇！游泳池好大！!通过询问教练才知道，这个游泳池长度是50米，宽度是30米，根据长方形的面积公式(长x宽)，我默算了一下，面积是1500平方米。周长公式(长+宽)x2，周长是160米。刚开始下水的时候，莫名地有些紧张！这时，教练告诉我们要放松，不要紧张，不要有心理负担，主要是掌握憋气的要领，先试着用鼻子往外吐气，然后在水中慢慢试着用鼻子里往外吐气。根据教练的指导，我在水中慢慢地摸索练习，从下午16:00至17:00，大约练习了1个小时，整整用了一节课的时间，我才逐渐地掌握了水中憋气用鼻子吐气的技巧，一节课的时间在游泳池中来回横游了5个来回。 
30x2=60米，一个来回60米，5个来回300米。前5节课横游5个来回，后5节课横游增加5个来回，10个来回就是600米。5x300+5x600=4500米。一共只有10次培训，10个小时，600分钟，我经过教练的指导和刻苦的练习，终于学会了基本的游泳要领，培训期间共横游了4500米。我站在游泳池边，看着水中还在练习的小朋友们，想着通过自身的努力我征服了这个游泳池。开学后，我要更加的努力去征服以后的学习生活。鄂德翰，湖北省武汉市育才小学四(2)班学生。指导老师：王慧珍。
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