一起成就自己 南方就是特别容易中暑，我的经验就是，南方，长时间待在户外，中暑的概率不大。
但是你从户外，一下子进入到户内，冷热交替，就特别容易中暑。今天老弟干活，出了一身的汗，又贪凉，汗未干透，就赶着去冲凉洗澡，估计那股热未散透，冷水又急冲冲得浇上去，湿寒全封里面了。我之前，晒背晒背，汗出得正舒服，一阵风过来，立马感觉整个背的汗被封入身体一样，马上就感觉有点恶心、胸闷、嘴里没味道。赶紧回房间喝藿香正气水，好像就是那一次，藿香正气水喝后，感觉心脏下面打开了一个口，一股热流直通到肚子里，然后胸口立马就不闷了。就是午睡后，任凭老妈怎么叫都不起床，一直赖到过了晚饭。老妈说肯定是中暑了，就算早上起得早，也没有这么缺觉的，让我去给老弟刮痧，还想着等下带老弟去挑针。
但是老弟晕乎乎地不想动，就让我先刮痧和艾灸试试，同时也赶紧吃了藿香正气丸。再次建议，刮痧真的不用特别重，也不用特别快，又不是刨皮。
我一开始下手重，出痧是多，但是老弟嗷嗷叫。我妈还觉得下手太轻，一度想找硬币来使劲刮。我调整了力度，按之前三三老师视频里教的，慢慢刮，让力透到肉里去，依然出了很多痧，效果一样好，老弟人还舒服。
刮痧还让我感觉很好玩一个地方是，我后面改用去年跟三三老师买的的那个大大的石头来刮痧。
横着长度有十公分，双手握着长长刮下来，很快就能看到，刮过的部分只是其中一点点地方出痧。
左下角这个片状的，就是用大大石头刮出来的，但是他周围的皮肤都没出痧。先灸了大椎，没感觉到明显的进气，但是看着烟不大，并且老弟感觉蛮舒服，就持续艾灸了一会儿。探了一下额头还有肚子，这两处都是凉凉的，老弟还是闭眼睡，于是改灸印堂。灸印堂时，灸一会儿，老弟突然给我点头，把我吓坏了，我赶紧问是不是冷，因为我已经感觉持艾的手突然被吹得冷。
点头让我以为，老弟冻得哆嗦，为了通风，我是开门的。
中途老弟，本想脑袋侧过去睡，结果我说那样不好灸，噌一下，老弟赶紧就脸侧过来了。
然后又给老弟额头刮痧，额头也刮出红点般的痧，再继续艾灸一会儿印堂，这家伙就开始打呼噜睡着了。
期间老弟可能感觉恢复一点了，自己上手，把被单盖上了肚子和腿上。因为肚子盖了被子就不好艾灸，于是我左手放在他肚脐上去感受他的温度。灸啊灸感觉进气不错，就看着艾条慢慢聚起了油珠，然后感觉烟又潮又大，卷着往我手上跑。很快一股凉意直冲盖在他肚脐上的左手，赶紧把左手收回。
前后灸了半根粗艾条，老爸老妈上来看看老弟，还给老弟喂了糍粑吃。老爸看到老弟身上出的痧吓一跳，我老爸常年太阳底下晒，都不会中暑，因为一感到不对劲，就赶紧回到阴凉处。然后老爸让老弟下楼走走，老弟一个鲤鱼打挺就起来了，恢复得有点过快了。下楼喝了点稀饭，又待了一会儿，已经晚上十一点了，我困的不行，老弟也说要早点睡觉。这个平常没有两点不睡觉的人，今天睡了一下午，晚上还能这么早睡，我估计跟艾灸有关。他睡得应该很不错，因为第二天一大早，问我要不要去浙江吃早餐。我没搭理他，因为我还是困得不行，我又赖了好久，吃了午饭又困得不行，又午睡了两小时。
一下午没精神，但是现在更文，好像让我有点精神，还是赶紧睡觉。好累。如果你真的看到这里了，来干杯 吧！
顺便为我点个赞，点个在看吧
|
