各位叔叔阿姨,是否长过湿疹?是否被皮肤红肿、痛痒等问题困扰着? 中医皮外科的奠基人赵炳南赵老,有句名言“没有内乱,不得外患”。 “内乱”是指体内脏腑功能失调、紊乱,“外患”是指外在皮肤的问题。 中医认为,临床上很多皮肤问题,都是“内乱”在作祟。 究竟什么样的“内乱”会造成皮肤问题?我们又该如何调理,保护皮肤呢? 让我们跟着北京中医医院疮疡外科的专家们,一起往下看! 01 “内乱”之一 瘀热 瘀热,是可以引起皮肤红肿、化脓、溃烂的一种“内乱”,甚至还能引起截肢这样的严重后果。 中医认为,瘀热是体内脉络阻滞和热邪结合的一种病理基础,和多种疾病有关。 瘀热不仅仅是湿疹、毛囊炎、黄水疮等皮肤病的发病基础,还和糖尿病、心脑血管疾病、肝病等代谢性疾病有密切联系。 1、瘀热的早期表现 如果体内有瘀热,我们的身体会出现什么外在表现呢? 国家级名老中医吕培文吕老表示,瘀热的早期表现可总结为“红、肿、热、痛、痒”。 红:皮肤发红,呈暗红、紫红; 肿:又红又肿,轻度肿胀,伴随紧绷感; 热:皮表温度较正常高1-2度; 痛:胀痛、刺痛、灼痛; 痒:疮周皮肤会感觉阵阵的痒。 2、瘀热外用方 吕老作为赵炳南赵老的弟子,她和赵老一样,十分擅长用些简单但效果好的药方,来解决一些皮肤病痛。 今天她带来一个针对瘀热的外用小方,主要用到一种常见的药食同源的野菜——马齿苋。 这个不起眼的野菜,有清热凉血、杀菌消炎、解毒、利湿的作用。 马齿苋的妙用: ①新鲜的豆芽、马齿苋捣碎成泥,再加入适量蜂蜜混合均匀,如果药糊很稀,也可不加蜂蜜。 把药糊涂在纱布上,敷在皮肤红肿、热痛处,可清热利湿、凉血止痛。 提醒:每次可敷20分钟,一天2-3次即可。 ②长湿疹、皮炎,可以把新鲜的马齿苋捣碎,敷在皮肤红肿处,也可捣碎后加点蜂蜜再外敷。 ③把马齿苋放在水里煎,然后用药水淋、洗皮肤患处。 提醒:过敏体质、皮肤破溃人群慎用。 吕老提示:马齿苋食用效果也挺好,如果体内有瘀热,想要清热解毒、凉血,夏天不妨吃点。 平时经常容易拉肚子、手脚冰凉的体寒人群,需慎用。 3、凉血三花汤 “内乱外患”,需要内外同调,除了外用方,吕老还带来了一个可日常内调瘀热的代茶饮。 凉血三花汤 组成及方解: 金银花:清热解毒; 玫瑰花:清热化瘀、疏肝; 凌霄花:清热利湿、祛风止痒。 用法:用300毫升开水冲泡三花,为了发挥药效,建议浸泡半小时以后再喝。 02 “内乱”之二 寒瘀 吕老告诉我们,寒瘀是引起皮肤破溃,甚至导致截肢的第二种“内乱”。 它和血栓闭塞性脉管炎、动脉硬化性闭塞症、糖尿病足坏死等疾病相关。 1、寒瘀的早期表现 中医认为,血遇寒则凝,寒邪入侵,血液凝滞、不畅,就会出现相关症状。 早期表现,主要是凉、麻、痛、跛。 名老中医提醒:大多数中老年人气血不足,寒瘀较常见,出现相关症状需警惕。 2、寒瘀外用方 治疗寒瘀,温经通络是关键。 针对凉麻痛跛等症状,吕老为我们带来了一个很实用的外用方。 组成及方解: 伸筋草:祛风除湿、温经通络; 苏木:温经活血; 草红花:活血; 桂枝:温经通络。 用法:先把四味药浸泡1小时,然后煮开,水开后再煮20分钟。去掉药渣,把汤药晾凉至40度以下。 叔叔阿姨们可以跟着下面动图做,用溻渍法来泡洗双脚,双脚也可在汤药中动一动,以促进血液循环。 提醒:过敏体质、皮肤破溃人群慎用。 3、温脉饮 吕老带来一个内服小方——温脉饮,大家平时在家也能用。 组成及方解: 生黄芪:补气; 当归:活血; 桂枝:温经通络; 鸡血藤:通络、养血活血。 为了更好地激发药效,建议先把四味药放500毫升水里泡1小时,煎煮开锅后20分钟关火,放凉饮用。 经常腿凉、腿麻、走路没劲以及关节疼的叔叔阿姨,赶快试试这些小方吧! |
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