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图源网络 七月炎炎夏日，我仍然一周五天，乐此不疲地奔往阳光国际新城练球。 阳光国际新城位于长沙市的西南方，与我家隔着一条湘江，每天需从最繁华的市中心换乘两趟地铁需40多分钟方能到达。它的一期有个半地下室的乒乓球馆，设施齐全，属于免费开放式球馆，各方球友均可来挥拍习之，练球氛围浓厚，球友们亦友善热情。一期的业主大多是我们这两所著名大学的老师，球友中老年居多，上午时段则相对人少好练球。 乒乓球作为国球想必大家都不陌生， 是比较深入人心的 一 项⺠众可积极参与的体育运动。乒乓球（长沙俗称蛋壳子球），小时候一群细伢子（小孩子）卸下一块门板 (那时大多是木⻔)，底下放两张条凳，上面中间搁几块红砖就可以开打了，都是野路子无师自通。最开始挑砣子(你推一拍我推一拍)对练，慢慢地有点像模像样啦，简陋的设施也阻挡不了少年对快乐生活的向往…… 五十多年的时光一晃而过，因为工作、家庭带孩子等事情奔忙，再也没有摸过球 。直至一次家族聚会，遇⻅退休后的表舅，他说他打了十多年的乒乓球，整个人看上去比同龄人年轻，身体状况甚佳。随表妹们国外生活的八十六的姨爹也是每日打乒乓球，看着长辈们因练乒乓球后身体状态良好，内心深处不免蠢蠢欲动，虽然身体从小赢弱，但感觉运动机能还行。 随表舅到球馆实地观摩，被那种运动激情场面感染，挥拍了一会儿却找不到感觉，有点沮丧。表舅说：你要重新学哦，改横拍吧，现在的趋势呢，比直拍灵活好掌握。旋即又被旁边站着观看的热心球迷带着选好了球拍，看我爽快地付了款，选的入门级，但价格并不便宜。表舅知道我是认真的了，我的练球新生活也开始啦。 表舅虽然球打得很好，在业余球友中水平算高的，但是却不太会教，可能也是缺乏耐心及方法。球友又联系了另外的球馆咨询，我这样的要发球机上练多球，才能上手快，可是好几次，不是家里有事就是球馆没地。表舅又领着我去了很远的一家小区球室练多球，效果甚微 ，表舅说他的发球落点不稳，毕竟不是专业出身，这里发球机也撤了，搞得我心里有点急躁。随后去最开始的球馆又练了几天。 有一天，正在球馆旁边看别人练球时，练球的女球友对我说：你可以请教我的这位教练，两条烟月末请餐饭，上手快，教练比较细心，有耐心。我⻢上给表舅讲，他说教练夫妇他都认识且关系还好，就是想学乒乓球的人要经过教练老婆的认可，教练与表舅年龄差不多，大我十来岁吧。过了两天，表舅回复说不行，教练老婆有次⻅过我，可能觉得我较显年轻吧。哈哈！有点让人无语。当然因为关系好，拒绝得比较委腕，恰恰老公这时出了交通事故需要照顾，这事就暂时搁置了。 伤筋动骨一百天，老公亦恢复得差不多了，我给表舅说仍想再找个教练，很快表舅就回复了，此教练在阳光球馆经常练球，与表舅熟，好多球友及球友亲戚朋友都找他教，两条烟，不为赚钱，算是辛苦费吧。但表舅现在在他家附近的一球室练球，离我家更远，问我是否愿意? 我回答没问题。很快与教练⻅面， 表舅说我现在的状况就是个小白，他教不了，问教练是否可教? 教练与我同龄，近耳顺之年，但以为我小他很多。练了一会儿 ，教练说还不错，比现在他教的那些女弟子强，对表舅说完全没问题! 但这个球室太热无空调，建议我仍然到阳光去练，但那里正要装修，要等些日子呢。这次见面结束回家的路上，我问表舅是一共两条烟还是每月两条烟呢? 因为乒乓球还是需要时间练习的，他说一共学三四个月吧，每月两条烟，熟练上手了就可以找球友单练。 直至去年酷暑结束的九月，学生也开学了，终于开始了我的学打乒乓球的日子，买了二百个球进行多球练习，教练不停地发球，我不停挥拍击球，几天就找到球感了，教练说我的动作十分标准，的确是强于他那些弟子及很多球友，我也信心满满。这时有个老师找我，说她是我之前跟这位教练学的，算是我的师友，想再加强一下球技，与我一同练，她说她一人练教练不愿意 ，我问：你是怎么付费的？她说是两条烟包会，但实际上不可能，乒乓球是需要时间练习的，现在与我同练她会按烟款折半，想练习时就发红包，我同意了。后来我一打得很好的同 学，有十年没打球了，看了教练的教学，亦欣然想加入提高水准，然后我们仨组成一个练习联合体，三人轮番上阵，几百个球连续不断地挥拍下来 ，有时十几分钟就累得不行。我们三人分工一人练一人负责捡球，笑称我们仨可以休息，但教练不行，球一个接一个上，得不停发球 ，效果亦是显而易⻅的。球馆里和我们同练的女教授一天三场 ，她家就在球馆旁，瘦身效果球馆第一，球艺亦突飞猛进，看来什么做什么事都要有毅力呢。 刚刚练了差不多两个月 ，周末教练要带学生，那可是一 百元钱一小时呢，所以练习时间并不足两个月 。只要教练有空就约教练，本以为打四个月很快就可以找人对练了，没想到疫情管控全面放开 ，一下子好多人都阳了 ，球馆亦关⻔了，又临近春节，再后来教练两位⻓辈染阳逝世，他 4 月才回来，我也突发腰椎间盘突出，大半年又过去了。 终于，今年5 月又开始了练球的曰子，这次碰到了两位打比赛的老师要辅导，教练就没太管我 了。这时有热心的球友对我说：跟我们练吧，教练送的球很稳， 与教练练时打得好，但与别的人不一定 ，球技还是有高低，你要学会与别人对练， 不断练打中找寻感觉，让教练旁边指导下。还有热心的球友大姐，为带孙子从北方来，但因身体的原因，她常常是最早到球馆发球机上练习（自购的），看我那么远来，就把发球机及球留下让我练习，好感动好欣慰，我也给予了她精神上的鼓励，相互蛮喜欢欣赏的。可能是去年练过的肌肉记忆效应吧，这次无论是与教练对练的几次还是与球友的对练，球感迅速找到 ，5月开始到现在每周坚持五天，正手攻球进步明显，球友们纷纷夸我。 乒乓球是一个需要脑眼手配合协调能力很强的运动 ，攻、拉、搓正反手技术性蛮强的。两人对阵既有防守亦有进攻， 有人防守型、有人进攻型 ，亦有攻守兼备。球馆里的球友最大的八十二了，看着这位教授老当益壮打比赛的样子很是感慨 ，教练原本亦是要我打比赛的，我说不行，身体不好，只当作锻练了，我也是阳光球馆住得最远的一位 ，大部分球友来自于本小区，亦有附近小区的，听闻我这么远仍一直坚持，亦是深深赞许! 练球的日子，精神也振奋了许多，运动提升多巴胺，脑眼手的并举亦让我体验到了挥拍扣杀的快感，教练常说，刚练球时整个人显得没精神的样子，现在完全不同了，内心里我是渴望有激情对决的那种的。以前是超喜欢阅读，无奈现在根本看不了书，眼胀颈腰不舒服， 手机看一会儿眼睛就受不了。现在的我，连续的话每次练一小时，时间自己把握，决不过度。乒乓球运动使人身心愉悦，挥汗一场下来，身心舒畅愉悦，酣畅淋离。只希望余生生活简单，轻松快乐，良好的身体状态有利于自己亦有利于家人。感激亲人们所做的榜样，感谢教练的领进⻔，也感谢球馆里的热心球友们，生活永远需要一份激情，爱每一个年龄阶段的自己，心之所向，身之所往，尽情享受体悟平淡如水日子里，生命中每一次律动的芬芳! |
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