▼ 今日导读 时光回到初夏的夜晚。我独自走在空旷的街道,望着明亮的路灯。学校门口,少年们一路欢声笑语,可我的天空似乎是阴暗的。 两年前的春天,我因病离开了学校。在这趟漫长的旅途中,我先后两次尝试复学,但最后都失败了。看着和我同一届的朋友已顺利毕业,看着另一个因病休学的兄弟准备复学,我内心的失落、遗憾、痛苦越来越深。 “我怎么会这样?为什么受伤的总是我?或许,我只是个失败的人……”面对失望的结果,我的脑海涌现出许多想法。尽管如此,我仍然努力平复着自己的情绪,给予自己更多的支持。 我把这段过程划分成几个步骤,尝试连结内心的自己。我也希望自己的这段自我探索之旅,能够给到和我有相似经历的伙伴们,一些支持。 首先,我试着让自己冷静下来,去感受这种愤怒、失望的情绪。等到我安静下来,我会看着自己的影子,然后轻轻地告诉自己: 也许,我并不喜欢这个学校,不喜欢所学的专业,所以我没有足够的勇气与信心来面对新的学习生活。 也许,我纠结、等待的过程,是一种思考,是潜意识的选择。因为我觉得这个学校不适合我、不是我想要的,所以我选择了迟疑,选择了错过。 也许,我一直用自己的行为“报复”大人,想让他们付出应有的代价。可是,我发现最后的受害者其实是自己。 想到这,我慢慢站起来,走到窗台边,抬头仰望湛蓝的天空。那一刻,我感觉夏风是温暖的、潮湿的,白云是跃动的、纯洁的。我联想到自己曾读到的一段话,它也是美好的、有力量的,在这里我分享给你。 我重新品读这段话,感受它给予我的生命力。 是的,两年前,我离开了学校。后来,我两次复学失败。现在我知道,这些故事都是我主动选择的结果。因为在我的内心深处,我知道,这些挑战,能帮助我遇见未知的自己,帮助我完成我的人生课题。 即便如此,我还是能够感受到内心的不安。对我来说,那不仅是一种紧张、焦虑、害怕的感觉,还是一种被抛弃、被遗忘、被淘汰的痛苦感受。于是,我拿出纸和笔,为自己列举了一份特别的清单。 经过连续不断的提问,我把注意力回到了自己身上,也开始重新审视自己的思想。接着,我继续问自己:“我有百分之百的理由肯定、证明那些想法都是真的吗?” “当然不。” “那么,我能找到一些理由让自己放下这些想法吗?” 我继续说道:虽然我复学失败,但我坚持与疾病抗衡,学习了许多心理学知识。我一直在勇敢自救。 在这个过程中,我写了不少讲述自己心路历程的稿子,不仅获取了一定的稿费,还认识了许多朋友。 我一直努力地学习、成长着,所以我是一个勤奋、勇敢的男生。 尽管我暂时离开了学校,但我仍然有许多学习的机会。我可以试着重新参加普通高考,也可以报名参加成人高考。如果传统学校确实不太适合我,我可以在家里自学大学知识,参加自考获取学历、证书。 假如我实在不能继续学习,我当然也可以做自己喜欢的事,把它们当作我的职业。我喜欢写作,所以我可以继续采用投稿的方式获取稿费。 我喜欢摄影,所以我也可以在社交平台做短视频博主,分享自己的生活,从而获取额外的收入。 我喜欢美食,所以我还可以把自己制作的饮料,以合理的方式进行销售。总而言之,我拥有许多种选择,也拥有很多可能性。 即便我选择了休学,但朋友们一直很理解我、体谅我、关心我。他们总是给予我很多支持与鼓励,让我觉得温暖、感动。 刚刚休学时,虽然家里人不支持我的决定,但他们一直努力地改变着自己,试图营造着良好的家庭环境,我知道他们已经尽力了。 更重要的是,我一直努力地治愈着自己。在这个过程中,我试着分离出另一个自我,以平衡内心的孤独和渴望。所以,我有许多关心我的人,我永远值得被爱。 当我持有这些新的想法时,我感受到了一种少有的和平。 咨询的前一天,是我一个好兄弟的生日。我和咨询师聊起了这段故事,互相交流着彼此的经历和感受。我告诉她:“兄弟的生日是在大运村,和他的朋友们一起度过的。对此,我还是会觉得有些难过、失落。”她仔细地倾听,诚恳地回应。 “你的生日是什么时候?” “九一八后的第二天。听家人说,我出生的前一天晚上,故乡电闪雷鸣、大雨倾盆。” 空气仿佛凝固了片刻。后来,她亲切地望着我,然后温柔告诉我:“你看见了吗?虽然哥哥离开了世界,但弟弟在狂风暴雨后的第二天出生了。弟弟带着希望与生命、带着美好与憧憬来到了这个世界。所以,你是充满力量的。” 那一刻,我感受到了一种久违的喜悦与感动。柔和的灯光洒落在办公桌上,也照亮了一个少年远方的路。 “或许,我并不孤独吧。我有许多关系很好的兄弟,也有一直关心我、照顾我的家人,还有很多包容我、鼓励我的老师。更重要的是,我有一个充满了力量与勇气的灵魂,我可以自己爱自己。” 咨询结束,我慢慢走出诊室。望着车水马龙的街道,看着云层中若隐若现的太阳,我深深地吸气、呼气。俯瞰着自己逐渐长大的背影,我轻轻地告诉自己: “嘿,兄弟!看着你一路走来,我知道你有多么不容易。我知道你一直在我身边,从没离开过。下一站旅程,我会继续陪着你、爱着你,支持你做自己。亲爱的,你看,天亮了。” 夜深了,我回到自己的房间。看着书桌上写满文字的纸条,回想自己的成长经历,我平静地点了点头。我轻轻拿起字条,小声朗读起来: “我看见我在寻求被误解、被淘汰、被否认、被打压、被遗忘、被控制、被伤害的痛苦感受,我全心地接纳这种感受,并且放下对它的需要。” 然后,我慢慢走到窗台边。眺望沉醉的夜空,一种少有的美好融化了我。我看着晚风中的自己,感受着自己的心跳,勇敢坚定地对自己说: “我现在拥有美好的生命、健康的身体、温暖的友情。在我广阔的人生中,一切都是美好、圆满而完整的。” 微弱的灯光洒落,我的眼眶慢慢湿润了。二十年来,我第一次真正感受到了自己独特的生命力。我继续靠近自己的内心,温和地对自己说: “我肯定我自己,我相信我自己,我喜欢我自己,我爱我自己。因此,我能够继续在学校学习、能够遇见喜欢的兄弟、能够坚持文字理想、能够与父母和解。我带着爱、喜悦与和平开始新的一天,我热烈期待每一天的冒险。我也深深地明白:我支持我自己,生命也支持着我。我正在勇敢地做自己,追寻自己的生命旅程。” |
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