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恋人也好，夫妻也好，忠诚或表现都是自愿、不必时时提要求。越是要求不断、越是难如愿。因为管东管西累的是自己，不如顺其自然。相处愉快就继续，相处不悦就一别两宽。人间苦那么多、为啥还要去吃男女关系的苦呢？◎勿染 2023/08/21
以前不懂如何处理情绪，各种各样的情绪每天起伏不定，一会生气，一会伤心，一会恐惧……后来接触到“管理情绪”，以为应该管住自己、不生任何负面情绪。现在发现、情绪无法也无须管理、只需时时保持觉察。能看到自己起了某种情绪、就成功了一半。因这情绪产生的负面影响、多半就不会发生了。◎勿染 2023/08/21
有些人的“凶”或“坏脾气”，其实来自“虚弱”。比如自卑不自信、比如渴望得到认可肯定、比如怕被否定和反驳。所以他们习惯“动气”或大声说话，掩盖自己的底气不足或惧怕。当你身边亲朋好友如此时，记得不要对着干，而是应该生起温柔、中和或稀释对方毫不自知的丝丝戾气。◎勿染 2023/08/21
人这一生，若能早早开始接触到“修心”之道，便是大福报。因为烦恼和痛苦随时会有、心若无明，就只能被牵着鼻子走，时时陷在煎熬之中。反之、接触“道”的人会少生烦恼，面对无常时也更从容。即使没达到至高境界不生烦恼，煎熬也能减少许多。◎勿染 2023/08/21 |
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