🩷祛湿泡脚养生方

祛湿泡脚养生方

第一，花椒———10克

第二，艾叶———15克

第三，老姜———8克

第四，陈皮———10克第五，茯苓———10克第六，冬瓜皮———15克，以上几种成分，放到一个稀白布袋子里，先浸泡20分钟，加水2000克，大火熬制15分钟，温度合适开始泡脚。一天一次，十天一疗程，一般坚持两个疗程效果就出来了。三伏天效果更好。泡脚以后千万不能受凉，不能吃凉的，不能吹空调。