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1、晒太阳 如果想要增加男人的持久能力，就要经常晒太阳，阳光可能去掉我们身体里的褪黑激素，这种褪黑激素会影响到男性的睡眠和性功能，褪黑素越来越少，男人的性功能也就会越来越强，特别是在冬天的时候，就更要多去外面晒晒太阳了。
2、做俯卧撑 做俯卧撑可能是一种特别好的锻炼方法，做俯卧撑的时候，全身的肌肉会参加进来，这就相当于男性在做男女亲热时候的发力方式，所以男性同胞们可以通过俯卧撑的方法来改善一下血管的弹性，使得自己的肌肉变得更加的强悍，每天做几组俯卧撑，坚持几个月后身体会得到非常大的改变。 3、泡温泉 经常泡温泉是一个不错的选择，泡温泉会使男性增强他的性能力，温泉中还含有矿物质，可以让神经得到有效的调节，还可以缓解平时的疲劳，是血液流动更好，每天泡半个小时的温泉，会对男性的性功能有很好的作用。 我们的文章到这就结束了，如果您还有什么疑问或者是有提出的可以在下方评论区留言，感谢您的阅读。   |
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