医圣的千古“补脾”方，补虚散寒，缓解疲劳，改善慢性病，男女皆宜，可以收藏

大家好，我是黄医生。今天我要向大家介绍一种名为小建中汤的补虚名方，这个方子源自医圣张仲景。小建中汤从补脾胃的角度出发，旨在补充虚弱的身体，增强体质。

它特别适合那些体虚的人，他们常常感到疲倦，没有精力，容易出现酸痛感。他们的胃口通常不好，可能还患有胃炎，经常感到胃胀、胃痛，不想吃饭。他们可能会出现心慌头晕、晚上失眠、睡眠质量不佳等情况。在这种情况下，我们需要特别注意，不要随便使用一些补药，否则可能会导致上火的问题。

因为这些症状都是由脾胃虚弱引起的，《内经》中提到“中央土灌四旁”，中指的是脾胃，意思是脾胃能够产生气血，滋养其他脏腑和四肢。如果你的脾胃功能不好，其他脏腑会受到影响，你的身体会变得虚弱，容易出现一些小病，甚至患上一些慢性疾病，比如慢性肝炎等。因此，在这种情况下，你应该从改善脾胃功能入手，否则你服用的补药无法被消化吸收，可能会导致上火。

而小建中汤中使用饴糖、大枣和甘草来补养脾胃，滋养气血。文献中有记载“饴糖者，甘以润之，土润则万物生也”。中医认为，脾喜欢湿润而不喜欢干燥，而脾胃在五行中属于土。因此，这句话的意思是，饴糖具有甘味，可以滋润脾胃，脾胃好了，其他脏腑就能得到充分的滋养。同时，大枣和甘草入药可以补益脾胃，增强气血，安抚神经。因此，这三味药物起到了补养脾胃的作用。

二使用桂枝和生姜来补充阳气和驱散寒气，脾胃对寒冷最为敏感，只有在温暖的环境下才能正常工作。因此，如果你的阳气虚弱，脾胃也会受到寒气的影响，导致功能不佳。桂枝有助于提升体内的阳气，促进气血运行，使全身的筋脉和四肢得到温暖；而生姜则有温中止呕的作用，专门用于温补中焦的脾胃。因此，这两种药物可以帮助你的脾胃恢复正常功能。

三使用芍药来柔肝，中医认为肝木克脾土，所以当肝出现问题时，首先会影响到脾胃的功能。因此，芍药被用来柔肝益脾。总之，这个方子是从脾胃的角度出发来补充身体的，因此不会引起上火的情况。

以上是今天分享的内容。最后，我注意到很多粉丝对我提出了批评，认为我没有给出具体的药物用量。实际上，中医强调辨证论治，同样的方子在不同的情况下，需要根据个体的情况和体质来确定应该使用哪些药物、增减药物的量。因此，我只是分享了方子，并建议大家寻求正规医生的帮助。盲目使用药物可能导致无效甚至加重病情，所以我不建议大家盲目使用药物，因为只有在医生进行辨证后，给出的药物用量才是完全适合个体的。