 二、降低期待值 都希望自己的牌好，当牌不好的时候，不要急躁。慢慢来，一共就108张牌，当你降低期待之后，比如你12摸了个3起来，就会很开心。从而让自己的情绪好转。 三、少做大牌，平胡点炮也走 千万不要想着一口吃个大胖子，特别是运气比较不好的时候，哪怕其中一两把起手牌比较好，点炮也胡，运气是慢慢累积起来的。胡牌之后站起来放松放松，看看其他人的牌，转移一下自己的注意力。 四、在心里鼓励自己 如果一场麻将4个小时，没到最后都有转运的可能。运气不好的时候，一定不能放任自己不好的情绪放大化，要时刻心里默念暗示自己，给自己鼓励。因为一旦当你放任自己不好的情绪放大化，会影响自己对于牌局的判断，从而产生更多的失误。（真的有用） 五、不求对多，但求错少 没有人能够完全的掌握麻将，很多时候都会出现打错、或者想错的情况。但是一定不要陷入这种情绪当中，尽量少犯错，多思考一些。 六、手气跟着气势跑 就算自己运气不好，也一定要保持气势。如果你运气不好，就满脸愁容，那对手看着就会放松警惕，一直往大牌做；当你随时都不外露情绪，对手猜不出你的牌，就会警惕一些，不会肆无忌惮的做大牌。  |
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