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易经是中国古代最早的一部哲学著作，也是中华文化的根源之一。它揭示了天地人三者之间的关系和规律，指导人们如何顺应自然，达到和谐与平衡。易经中有许多智慧的语句，可以帮助我们在生活中遇到困难时，找到解决问题的方法和方向。  其中一个重要的原则就是定静。定静是指心神安定，不为外物所动。《易经·系辞下》说：“君子安而不忘危，存而不忘亡，治而不忘乱。是以身安而国家可保也。”这句话告诉我们，君子要时刻保持警惕和清醒，不要因为安逸而忘记危险，不要因为富足而忘记贫穷，不要因为治理而忘记混乱。只有这样，才能使自己安全，国家稳定。 定静的境界是很难达到的，需要我们不断地修炼和锻炼。《易经·乾·文言》说：“乐正乐，哀正哀，喜正喜，怒正怒，威正威，敬正敬。乐以道得之也。” 这句话告诉我们，君子要根据道理来调节自己的情绪，不要过于激动或沮丧。无论是喜怒哀乐，都要适度适时。只有这样，才能使自己心情愉悦。  定静的效果是很显著的，可以使我们在遇到困难时，有足够的精力和智慧来应对。《易经·坤·文言》说：“君子以顺德，积小以高大。”这句话告诉我们，君子要遵循道德的指引，积累小的善行，以成就高尚的品德。君子注重个人性情的修养，不断提高自己的品德，他们不但彬彬有礼，而且懂得自我克制，正因如此他们的灵魂才纯洁而宁静，最终使自己的生命达到崇高的境界。  所以说，《易经》中有一个人能够定静，凝神聚气的秘诀。那就是要时刻保持警惕和清醒，根据道理来调节自己的情绪，并且遵循道德来修炼自己的品德。只有这样，无论遇到什么样的困难和挑战，我们都能迎刃而解！ |
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