每晚睡前按一按，“清退”一身结节囊肿，散结不用瞎折腾

如果您有乳腺结节，甲状腺结节，肺结节，肌瘤，囊肿等包块，平时感觉肝气不顺，胸闷不舒，乳房及两胁胀痛，湿气重，食欲不振，疲劳乏力，痛经等表现，多半是肝气郁结，气滞血瘀，痰瘀互结所致，今天曹主任大家三个方法，每天睡前坚持做，让结节自己散。

1、拍打大腿内侧

这里汇聚了三条阴经，分别是足厥阴肝经、足少阴肾经和足太阴脾经，经常拍大腿内侧有通经活络、改善情绪、促进代谢、调理气血等多种好处，左右两个条腿，每晚拍打30次，对结节的改善和消散大有益处。

2、拍打两个腋窝

腋窝里有个穴位叫做极泉穴，如果您经常感觉胸闷，气血瘀滞，试着坚持拍打下两侧的腋窝，左右各30次，可以起到很好地宽胸理气、舒筋活血的作用。

3、按揉丰隆穴

它是公认的化痰奇穴，如果您是爱长结节的痰湿体质，湿气重，身体沉重不爽，肚子大，脾胃功能不好，可以经常按一按这个位置，因为丰隆穴既能疏通脾、胃两经的气血，又能除湿化痰，促进人体的新陈代谢，对痰浊停聚导致的各类结节息肉囊肿，都有很大的益处。

但是，这个方法只是起到辅助作用，若想真正达到散结目的，还需根据个人体质辩证分析，配合其他中药进行调理。

我是北京公立三甲医院，肿瘤科主任医师曹文兰。中医有一个方子，对治疗结节很有效果。不管你是肺结节，甲状腺结节，乳腺结节，如果你需要的话，就在评论区回复“试试”，我帮你辨证加减一下，发一份给你。