身体缺乏什么？·1.打呼噜：维生素C，可以缓解夜间呼吸不畅 ·2

身体缺乏什么？
·1.打呼噜：维生素C，可以缓解夜间呼吸不畅。
·2.睡不着：维生素B2，可以促进睡眠，提高睡眠质量。
·3、记忆力差：维生素B6，有助于提高记忆力和思维能力。
·4.掉头发：祖丽太前生物素片，可以促进头发生长，使头发更加浓密。
·5.白发：维生素E，可以使头发变黑，并延缓白发的产生。
·6.牙疼：维生素B12，可以缓解牙疼，并预防龋齿。
·7.腰疼：维生素D，可以缓解腰疼，并改善骨质疏松。
·8.脸黄有斑：维生素H，可以使皮肤变白，并淡化色斑。
·9、腹部肥胖：维生素A，可以帮助燃烧脂肪，达到瘦身的效果。
·10.睡觉磨牙：维生素B，可以缓解磨牙的症状，并提高睡眠质量。