这6个穴位,没事儿多按按,乳腺结节消得快 1、三阴交穴:位于小腿内侧,在足内踝凸起处上3寸(四横指); 作用:具有健脾益肾养肝、养阴生津、滋补肝肾、缓解经前乳腺胀痛的作用 2、太冲穴:位于大脚趾缝往脚背上4cm凹陷处,拇指按压; 作用:肝经的原穴,临床主要有疏理肝气、通经活络、醒神开窍、镇静宁神、止痉镇痛的作用 3、膻中穴:位于人体胸部前正中线上,即两乳腺连接点。 作用:揉按可起到缓解胸部疼痛、舒痛散结、舒畅心胸等功效 4、期门穴;该穴位于胸部,乳头直下,第六肋间隙,前正中线左右各旁开4寸处; 作用:按压该穴位有利于缓疏肝利胆、解郁开胸。 5、乳根穴:正坐或仰卧,从乳头直向下推1个肋间隙处,按压有酸胀感; 作用:长按该穴位,可以起到缓解减轻乳痛、乳胀的感觉。 6、天池穴:位于胸大肌外下部,腋下3寸,乳中穴外侧一寸处; 作用:揉按该穴位可以缓解胸闷、咳嗽、痰多、导致的胸肋胀痛。 |
|
来自: 雅博学苑 > 《穴位集萃,国医精华》