精神恍惚，失眠健忘，易受惊吓，虚汗盗汗是心肾两虚，一个中成药补肾养心两不误

这里说的虚主要指的是气虚，气为阳，心肾之气不足，好比心和肾被阴暗笼罩，缺少阳气的濡养，时间久了各种症状和麻烦都来了！

首先说心，心是帝王、君主，是拿主意的，《黄帝内经》称心为“君主之官”，掌管一身的气血运行。

中医说心藏神，气血充盈，神得涵养，那么人就头脑清楚、神思敏捷、睡眠香甜。如果心气不足，心阳虚了，君主之官就会底气不足，根基不稳，容易被惊吓到，遇事拿不定主意，还会出现记忆力下降，睡眠不好，睡觉轻、多梦。

再来说说肾，肾是先天之本，肾气就是咱们从娘胎里带来的本钱，《黄帝内经》认为肾为“藏精之所，主骨生髓”。是“作强之官”。我们生命能量之所以能源源不断的输送，就是来自于肾气，肾气足的人，牙齿不会脱落，精力充沛、生机勃勃，像一台永不停歇的发动机。

那肾气不足，肾阳亏虚会怎么样呢？首先气色肯定不好，面色暗黄无光泽，会过早出现脱发，白发；然后状态肯定也会出问题，萎靡不振，腰膝酸软，腰腿酸痛，虚劳无力，耳鸣耳聋，还容易出现遗尿，力不从心，遗精滑精等问题。

心肾两虚，心肾气虚，就得补肾养心，交通心肾，从而恢复我们的好睡眠，好身体，好状态，而补肾养心最经典的方子就是远志丸。《普济方》，《太平惠民和剂局方》等中医典籍皆有记载。

《太平惠民和剂局方》卷五处方：远志（去心，姜汁炒），牡蛎（煅，取粉）各60克，白茯苓（去皮），人参 ，干姜（炮），辰砂（别研）各30克， 肉苁蓉（净洗，切片，焙干）120克。以上药材研为细末，炼蜜为丸，如梧桐子大。每服30粒，空腹时煎灯心、盐汤下，或温酒送下。

《重订严氏济生方》远志丸处方：远志（去心，姜汁淹），石菖蒲各60克， 茯神（去皮、木），人参 ，龙齿，白茯苓各30克。以上药材研为细末，炼蜜为丸，如梧桐予大，辰砂为衣。每服70丸，食后、临卧用温开水送下。

接下来我就以济生方版本的处方，和大家一起来分享、学习、深入了解远志丸。

远志，寓意远大志向，如何才能拥有远大的志向呢？头脑清晰、神思敏捷，且心志坚定才行，而远志也确如其名，是养心智，安心神的妙药，它药性苦，辛，温，归心，肺，肾经，所以功效也主要体现在这三脏，首先它能助心阳，益心气，同时还能交通心肾，助肾气上交于心，从而起到安神益智的目的，入肺还能祛痰止咳，消肿散痈。在养心安神，助眠，止咳化痰，益智，提高记忆力方面经常用到。

石菖蒲是一味开窍药，古中医对它评价极高，对于石菖蒲的作用《本经》是这样描述的：“石菖蒲，主风寒湿痹，咳逆上气，开心孔，补五脏，通九窍，明耳目，出声音。久服轻身，不忘，不迷惑，延年。”它药性辛，苦，温，主入心，胃二经，擅长开窍通窍，所以帮助耳聪目明，也能益心智，同时它还能化痰湿，宁心神，和胃气，所以能治疗失眠，惊悸，易被惊吓，还能开胃消失，尤其擅长治疗心气亏虚导致的心悸失眠，健忘，精神恍惚等症。

再来说说茯神和茯苓，它们都是松树下孕育的精灵，但样子略有不同，茯神是抱着松木生长的，所以它的中间有块松木，茯神和茯苓功效基本差不多，主要都是宁心，安神，利水，健脾，所以它们在一个方子里同时出现的情况比较少见。

那远志丸这个方子为什么既有茯神，又有茯苓呢？自然是为了加强效果，茯苓利水渗湿技高一筹，而茯神带一个神字，所以再镇静安神方面要更胜一筹，两者合用，可以使得全方宁心安神，健脾利水这两个作用都得到加强。

前面我们看到的都是养心为主，那补肾用什么呢？这不有人参吗？人参的功效讲过很多了，它大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津养血，安神益智，在这个方里主要是就是大补元气的，元气是什么？元气就是肾气，肾元虚衰的时候，我们就要大补元气，这个时候就用到了人参，你看现在纵欲，熬夜，加班频繁，导致肾阳虚衰的人很多，尤其是男性，这就需要人参来补肾气，大补元气。

最后还有一味龙齿，龙齿又名龙骨，是古代一些生物的化石，像猛犸象，剑齿虎等等动物化石，我们一般用的时候都要把它捣碎，龙骨味涩、甘，性平，可如心、肝、肾经。它很重浊，有镇静，镇惊作用，可治心悸怔忡，失眠健忘，惊痫癫狂；另外它还有固涩的作用，可止盗汗虚汗，是治疗头晕目眩，自汗盗汗，遗精遗尿，崩漏带下等症的妙药。

好了，这就是桂枝说分享给大家的补肾养心妙方，如果你被工作的压力磨灭了心志和脑力，如果你被生活的辛劳透支了身体和肾元，如果你经常精神恍惚，特别健忘，如果你容易被惊吓到，神魂不安，或者容易出现癫狂的状态；如果你睡卧不宁，多梦容易做噩梦，遗精淋浊；如果你容易虚汗盗汗，腰膝酸软，耳聋耳鸣，虚劳疲累，力不从心，这都是心肾两虚的表现，那么远志丸可大胆一试，它能补肾养心，交通心肾。帮你护住君主之官的心，以及先天之本的肾。