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要说起减肥，很多女生都开始吐槽了，每天管得住自己的嘴，迈开自己的腿，为什么还是瘦不了呢？其实，肥胖是有征兆的，如果你在发胖的时候采取了措施，减肥成功率就会提高了呢！一般，如果出现这4个征兆，证明你正在发胖了呢！ ▼容易感到全身乏力 宝宝们如果发现，平时就算睡满8个小时，还是很容易发困，那么可要小心了，这是发胖发出的警报，这个时候可别偷懒，只知道窝在沙发里，要果断运动起来，爬爬楼梯，跑跑步，想真真是极好的呢！ ▼胃口变大
每个人的胃都是被撑大的，有些人吃得多，是因为平时吃多了，导致胃被撑大，如果突然发现，自己的胃口越来越大了，那你离肥胖就真的不远了，这个征兆是最该注意的，宝宝们可得上心，不要一顿吃到饱，8成就好，少食多餐，ok？ ▼越来越懒
变懒的人，分两种情况，一种是工作压力大，劳累过度，真的是累到什么都不想干！第2种是身体上的脂肪在告诉你不要动，如果你顺从了，一直不动，懒得运动，懒得出街，那你只会越来越胖。 ▼贪睡 如果体内的激素突然紊乱了，就会发生贪睡的现象，好比孕妇怀孕了，前几个月也会出现贪睡的现象，明明每天睡满了8个钟，但是早上就是不管闹钟怎么叫都醒不了，越来越贪睡，胖不仅是吃出来的，而且还是睡出来的！如果发现自己每天越睡越多了，那真的得注意点，早睡早起，运动模式开启，才能跟肉肉saygoodbye！ 种草推荐 【推荐理由】不想越来越胖，家里还是备一款体重秤吧！这块电子秤是迷你型的，随身携带都很方便，不会占空间也不会很重。电子秤的颜色是各种各样的糖果色，可以选择自己喜欢的颜色，准确的重量显示。 |
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