发烧、高反、扭伤、偏头痛的调理【X形案例库】

学习中医，一个重要的事情就是要学习古人的生活观。古人的生活比较贴近大自然，我们的祖先在几千年的发展过程中，总结了大量的人与自然和谐相处，并如何在大自然中好好生活的智慧。所以，《黄帝内经》开篇就讲人与自然的关系，与四季时间的关系，这种起点格局是非常大的。如果我们懂了这个道理，在生活中“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳”，那健康当然指日可待了。以下是学员们运用自身所学的X形法知识为自己调理的案例。

群友-发烧-的案例分享：

本周二下午我感到很不舒服大汗淋漓，全身粘糊糊的，没有一点气力，体温38.1℃。喉咙很痛，很痒。躺在床上动弹不得，宣宾老师、马老师授教的方法一下子不能顺意用上，唯有宣宾老师的“大道至简”，“把握自己”，“静待花开”！用一只手捏着喉部做“和气术”，另一只手做“鱼际和气术”。晚上喉咙疼痛、很痒难忍，展转难入睡，不过不知道是否太累了，迷迷糊糊睡着了。周三5点多钟醒来，手还搭在脖子上，另一只手还握着，神了！喉咙基本不痛了，也不痒了！这就是“和气术”！不过烧 还没有退。身边的先生总催着吃药！吃药！没办法上下午各吃了幸福双风素（感冒退烧药）但到晚上10点多仍然不退烧，体温38.7℃！这时我想到了马老师讲膀胱经排毒的作用，便用艾热垫敷背部：大椎、心、肺俞、腰部、八髎，大概一个半小时，结果第二天（周四）早上烧退了！在热敷过程中背部、腰部、八髎、大腿、腘窝出了很多汗，特别是腘窝，这就是排毒吧。周四晚再敷，汗出已少了很多，周五晚再敷已基本不出汗了，我也站起来了！这时我也可以给大家分享一下我的喜悦了！如果得不到宣宾老师和马老师的授教，我这次可能又要住院了，病又不知道拖到何时。

感恩宣宾老师！感恩马颖老师！感恩大家的分享和鼓励！

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群友-高反、扭伤-的案例分享：

最近外出旅行，行程中手一有空始终鱼际和气术，连著爬了两天山，脚也未痛。同行几个队友，出现高反，教他们做鱼际和气术，都很快得到缓解，有队友因环境变化出现失眠，教做和气术，很快得以入眠。前天早晨不小心扭伤了左脚，在尺泽，鱼际处和右脚对应点找痛点按压，有好转，但按着实在痛，不能正常行走，家人要用红花油给我按摩，拒绝了。做了三次和气术，昨天早上已经不痛，但打坐时腿盘还是痛又做了一次，到中午已经完全不痛了。感谢宣兵老师的传授，希望和气术能利益更多的人。

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群友-偏头痛-的案例分享：

我刚刚忽然意识到，这个反应，是不是做鱼际和气术的正常反应？记得开始做鱼际和气术的时候，偏头痛来着，后来随着时间的推移，随着做鱼际和气术的时间越来越多发现，不时出现的偏头痛，已经很久很久没疼过了呢，所以傻傻做，傻傻收获。

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穴位调理位置解析：

1、和气术。

扫二维码观看和气术的应用和讲解。

2、艾灸（傻瓜灸）。