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至简心法是构建在宇宙至简原理基础上的实践方法，它是在科学语境和人类各个宗教智慧总体的建构之下形成的一个综合性的智慧系统，这个系统服务于每个人的觉悟。这个系列会完整阐述至简心法的健行对生命成长的作用。 用专业的术语说，至简心法实际是一个指令系统。我经常把我们人比作一个高精密的活性生物电脑，到现在为止这个时空里面，基本上还没有一个电脑比人体这个生物电脑更精密，特别是在整个系统性协调和自适应、自愈力等等这些方面，还有很多人类没有完全明白的事情，所以是一个非常精密的软件硬件体系。 我们都知道在电脑体系里，软件比硬件重要。软件是由指令组成，我们给什么样的指令，硬件系统就会按照这个指令去运作。 所以至简心法的四个主要指令，实际上给了我们一个非常重要的跟生命，跟我们的内在相关联的信息通道。 至简心法的四条指令是最核心的，对整个宇宙结构和一切存在的内在关联的一种最至简的表达，这四句话跟人类的所有智慧系统和所有的存在系统都可以关联起来。
我们把整个宇宙空间的空间和存在的表达浓缩在这 28 个字里面。过去三四十年里，在理论和不同系统的关联上找到所有智慧系统的共性，然后借科学语境进行了表达。这样的表达简单，便于我们去记忆，也便于我们去使用。  联结现实和内在
同时它（至简心法）也很抽象，如果我们只是按照三维的逻辑去理解它的话，不在我们的生命中去验证，很多时候它就好像是四句口号、四个标签一样。当我们真正去践行的时候，我们才发现它（至简心法）在生命中会起到非常重要的作用。 在不同的智慧系统里面也有这样的指令，比如咒语，这些其实都是直接能够跟我们内在智慧的源头进行关联的。 至简心法健行涵盖的范畴是没有任何限制的。在三维空间，一般的实践是停留在三维，建构我们的眼耳鼻舌身意这个系统。有一个非常重要的概念，就是实践是检验真理的唯一标准，但是后面加的后缀是三维实践检验三维真理，高维实践检验高维真理，用三维实践检验高维真理其实是个妄想，所以至简心法的实践一定是联结我们的现实和我们的内在。 至简心法健行必须是跟内在关联的状态下而发生，如果没有跟内在关联，没有以跟内在的关联作为基础，那这个践行意义不大，而且重复多了以后，它就变成一个机械式的重复性的动作，和做操一样，就没有意义了。 每一次的至简心法健行都应该是一个跟自己内在关联的，去往内在觉察和领悟的一个过程，同时也是内在颠覆认知，在投影源里去转化投影源能量结构的一次实践。只有把这个作为前提，我们再去看它跟我们的生命成长之间的关系才有意义。  生命成长的内涵
什么是生命成长呢？我们从小长到大有不同类型的生命成长，比如身体在长大，这是生命成长；知识结构越来越丰富，它从某种意义上也是生命成长；心智模式在不断的完善，这也是生命成长。 我们讲到的生命成长主要是指我们的内在智慧，我们的意识能量所能够拓展的频宽和维度，或者把它理解成我们生命格局的放大，它跟三维空间所指的心智模式还不太一样。 心智模式跟生命格局有同样的结构和模式，但是格局确实更重要。格局的横向代表频宽，也就是坤德，它的纵向代表维度。 生命成长，在中华智慧里面就是乾坤能量系统，乾道就是纵向提升，天行健，君子自强不息；坤德就是意识能量和物质能量高度和谐于当下，地势坤，君子厚德载物。既有德高望重，又有厚德载物，这就是生命成长。  生命成长的益处
生命成长带来的是生命当下的自在。它带给我们个体生命和宇宙合一持续的美好体验，当频宽拓展，就会和周围生命和谐相处，会呈现出整个能量关系的和谐。 同时生命格局的扩大，也可以使我们在现实中持续地在我们要做的事情上验证生命的本自具足，使得我们做事、成事更加方便，同时又不会执着。在成事这个层面上，我们追求的本质是成功——成就功德，就是内在持续地提升。 生命成长的验证是在每一个当下，未来和过去都属于妄想的一部分，只有当下是可以联结高维的。在每一个当下，在四个指令的引领下，能够让我们随时觉察，随时去提醒我们是不是把生命的终极目标跟大愿合一为人类所有智慧系统共同指向的终极目标，就是起心N维在无穷，也是无上正等正觉，天人合一，无极，与神同在，回归神的国，这是人类所有智慧系统唯一共同的方向。 — 至简心法健行册 — 书写记录 深度觉察
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