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你是寒湿还是湿热？大家好，我是贾医生。 寒湿和湿热都带着一个“湿”字，但如果你分不清楚它俩的区别，是很难把湿气清理干净的，今天我就来教你用2个中成药，把堵在身体里的寒湿和湿热清理干净，让你无湿一身轻！  先来说寒湿的特点：懒得动，肚子凉，没食欲。  现代人最容易滋生寒湿，特别是在天气炎热的时候，我们的毛孔张开，腠理疏松，再加上爱吃一些冰凉的食物，比如说西瓜、雪糕、冷饮等等，再加上一直待在空调房，人就容易受寒。再加上寒邪伤阳，会影响身体的水液代谢，进而滋生湿气，两种邪气再一搅和，就形成了寒湿。  体内有寒湿的人，会非常没有精神，老是打瞌睡，懒得动，食欲也不好，吃啥都不香，还老是胃胀，小肚子摸上去凉凉的，并且一吃凉的就容易拉肚子，甚至上吐下泻，大便也非常容易沾马桶。伸出舌头一看啊，舌头颜色很淡，舌苔发白，舌面上还有一层水光。那这个时候呢，可以参考一个藿香正气水来温中散寒，健脾化湿。  再来说湿热的特点：口臭，爱出油，小便黄。 如果你特别爱吃一些甜腻的，或者辛辣刺激的食物，体内就容易滋生湿热，因为这些肥甘厚腻的食物会增加脾胃的负担，影响脾胃的运化功能，滋生湿气。如果超出了脾胃能承载的上限，影响气血的运行，还会产生郁热，热邪再跟湿气一搅和，就形成了湿热。  体内有湿热的人，会有一种体内“垃圾”很多的感觉，比如说毛孔爱出油、出汗，出的汗也很黏腻，嘴巴里老是黏腻不清爽，口臭比较重，吃不下饭，容易恶心、反酸，小便颜色发黄，大便秽臭难闻，男性还会伴有阴囊潮湿、瘙痒，女性也会出现白带异常增多的情况。伸出舌头一看呢，发现舌头颜色很红，舌苔又黄又腻。那这类人呢可以参考一个清热祛湿颗粒。  当然了，每个人的情况都不一样，涉及到用药呢，建议大家还是要在专业医生的指导下参考使用，切勿随意乱用。感谢大家的观看，我们下期再见！ |
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