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你好～，欢迎来到精进人生论，让我们一起精进、共同成长，加油哇🌻人与人之间最大的差距除了认知与思维外，就是每天做的事情也就是日常的一些生活习惯。习惯究竟有多重要，看看乔布斯曾经说的这段话就知道了：“在你生命的最初30年中，你养成习惯；在你生命的最后的30年中，你的习惯决定了你。”最能改造你的，是你的习惯。当真正养成了好习惯，其长远影响将会是巨大的。本篇文章就和分享周文强老师每天做的事情，坚持做这些事情你的收入、地位和财富就会倍增～起床之后紧接着就是上厕所、洗脸、刷牙了，这个时候要听正能量的歌曲如《太棒了》、《好日子》、《开门红》、《今个真高兴》。根据宇宙吸引力法则当你的心情低落时就会吸引更不好的东西，然而当你一早就听这些高能量的歌曲时，你的心情就会处于喜悦之中，也就为一天奠基了良好的状态。洗漱完成之后就可以进行锻炼了如外出跑步，锻炼结束回家冲个澡。在8点左右吃个早餐最晚9点前要吃早餐（继续听着高能量的歌曲）哦，不吃早餐对身体也危害巨大。9点左右去上班，上班途中无论你是开车去还是乘坐其他交通工具，这段时间要只听正能量的和国内外经济有关的新闻，这也是富人的一种习惯，一早就了解经济方便做决策和积累相关知识。到达上班地点后先不要着急做事，想一想然后安排一下今日需要做的事情，再定下今天的目标，之后可能会开个早会，结束后就全身心的投入到工作中去。经过一上午的工作会有些劳累，赶紧去吃个午餐，然后睡个子午觉保持在30分钟以内，超过30分钟可能就会进入深度睡眠，醒后会困倦。午休时如果可以的话，建议打坐或者静心冥想。午休醒后用凉水洗个脸，这会让你瞬间清醒，状态也会特别好。这个空隙可以继续播放和早上一样的高能量歌曲。然后要注意歌词的含义，遇到任何时都以积极正向的思维去看待。下午继续工作，如果你遇到一个棘手的事，那你就马上调整自己的思维，深呼吸三口气，把所有的不安、所有的恐惧、所有的痛苦，所有的纠结抱怨，都吐出来，这样就会开心一点。你要让所有的思维里面只有积极乐观正能量。你只要能够积极正能量，改变一个视角，用积极正量的思维，你就可以把坏事变成好事。然后如果发生了一件很棘手的事，马上问自己，这件事为什么会发生在我生命当中。写出这件事发生在我生命当中的十大好处：没有得到想要的，即将得到更好的；凡事发生必有起目的，并且一定有助于我；凡事发生，一定有三条以上解决问题的方案。经常脑袋里面有这种信念系统，就会容易转变和解决类似的事情，把棘手事情解决后就开始吃晚餐。回到家后可以陪家人聊聊天、吃饭，陪陪孩子和父母。然后给自己留30分钟进行阅读学习和成长，30分钟静心向内求。睡觉时对今天做个总结，哪些地方做的好、哪些地方做的不好，明天哪些地方要做的更好。总结结束后就冲个澡然后去睡觉。 当然了并不是说每天都要做这些事情，周六周天可以适当的放松，比如说去和朋友聊聊天、喝喝酒、出去玩一玩，但一定要注意切忌不能每天都这样，每天的主要任务还是学习成长哦。 上面这些事情虽然都是一些生活中平常的事情，但是当你认真去做并养成生活方式（习惯）时，你就会变得更健康、生活更充实、没有负面时间，也会每天活在高频、爱和喜悦之中，这时你的能量就会很高，而这个能量只和一个东西有关，那就是财富。 让我们一起行动起来，持续做3个月，一起期待自己翻天覆地的改变吧～ 如果看完让你有所收获，欢迎「分享」、点「赞」和「在看」，让更多人有所收获，感谢你的慷慨❤️作者简介：漫步人生学习者、终身学习与成长者、精进主义者。愿做一缕微光，用微光给你力量、予你温暖，让我们一起精进、共同成长，最终成为最好的自己!
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