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教师要提高自己工作的理性水平，成为一名有自己思想的教育工作者，就需要把工作的过程变成研究的过程，在日常生活中把工作和研究合一。 具体怎么做到这一点呢？我个人的经验有二个方面： 一是要抓住四个环节：行动－－反思－－改进－－总结 行动（实践）是根本，反思是手段，改进是路径，总结是提升也是新一轮工作研究的开始。 二是要在四环节的过程中做到八个一点 （一）教育理论学一点。有了理论的支持，反思才会有深度，这样的实践和反思才有能成为真正的教育研究。 （二）研究意识强一点。也就是在工作中，要多追问一下“为什么”，“还能做得更好吗？” （三）工作反思多一点。无论是成功的实践也好，还是失败的教训，都应该进行反思和总结，最好是每天有反思。 （四）笔头记录勤一点。有所思，有所获，有所感，都要及时地记下来，那都是研究的一手素料，都是生成“个人思想”的原材料。 （五）系统整理做一点。日常记录和积累的材料是碎片的，需要梳理和整理，才能从发现的价值的课题，才能从中生产中系统的“思想”。 （六）同伴探讨有一点。思想的碰撞常常会撞出闪亮的火花，多听听他人的意见，会得到意外的灵感。 （七）行为改进试一点。依循“还能不能更好些”进行实践行为的改进，那改进的收获就是研究的成果。 （八）教育论文写一点。把自己日常所思所想系统地整理和表达出来，自己的“思想”会在这个过程中成长起来的。 抓住“四个环节”，落实“八大行动”，教师便可以逐步地成长为教育的研究者，进而成长为研究型、专家型的教师。
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