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《腰痛专场》 韩同直播 2023年8月27日晚 编辑、插图：灵兰小草 一、急性腰扭伤治疗法注意：是扭伤，不是骨折；骨折要去医院。 1、两边腰痛治疗法 （1）下滑扭腰法 以单侧左腰痛为例： 叉腿，右手握住左手，放在右大腿上，然后慢慢往下滑（滑动时，左腰也跟着慢慢 拉开），直到腰能承受的地方，然后快速的往左侧转身。一次见效。 *岔气者：四肢伸直，在床上打几个滚即可。 （2）压推疼痛点 拇指按住痛点，让患者咳嗽，咳嗽时使劲按下，然后往对侧肩胛骨方向推去。一次 见效。 （3）手掌反射区治疗法 1）痛点在两侧- 脊椎旁开1.5寸 扎4、5指缝尽头处，扎对侧，直刺，捻针得气，让患者晃动腰。 2）痛点在两侧- 脊柱旁开2寸 扎3、4指缝尽头处，扎对侧。 3）痛点在两侧- 脊柱旁开3寸 扎2、3指缝尽头处，扎对侧。 4）痛点在两侧– 痛点超过脊柱旁开3寸，痛在身侧的 扎合谷穴，对侧，转腰，1针见效。 2. 正中间腰痛治疗法 痛点在正中，正中间是督脉的位置，直接扎后溪穴（双手），一次就好。 后溪穴为手太阳小肠经的输穴，又为八脉交会之一，通于督脉小肠经。 《难经·六十八难》曰：“俞主体重节痛。 
二、肾虚腰痛治疗法腰为肾之府 特点：不是剧烈疼痛，是酸痛、空痛，一捶腰会漏尿。 比如扫地、拖地– 弯腰干活1分钟就腰酸、弯不起腰的，就是肾虚腰痛。 子午流注针法：
1. 按时间扎针（纳子法） 每晚19-21点：针刺复溜穴（补其母），扎10-20分钟，双侧，连续扎1周，2-3次 就明显见效。 腿肿，起夜，耳鸣等与肾有关的扎复溜都有效果，补肾。 
2. 不按时间扎针 针刺肾经太溪穴和阴谷穴，3-5次见效，扎的好10-15分钟即可。 
京骨透涌泉效果也很好。配上大周天效果更好。 
三、腰痛四穴（8针）： 90%的腰痛此方法都有用。 *腰椎滑脱除外（去医院）。肾虚腰痛效果不太好。 四个穴位：悬钟，委中2，足三里，太冲 体位：站立（调筋、骨、肌肉），脱鞋脱袜。 扎双侧，3-4分钟腰就感觉好，留针最多10分钟。扎上针后，活动腰。无顺序要求。 隔天扎1次，6次一个疗程。不严重的1个疗程。严重的2-3个疗程。 悬钟穴 椎间盘=髓。髓会悬钟。 
委中2： 腘窝（凹陷、或凸起）上方边缘的位置。 委中2（韩氏经验穴）专门用来扎针的，和传统委中的感觉是不一样的。 扎委中2，针感上窜腰、下窜脚后跟。 骨正筋柔气血通，百病不生。 腰背委中求。 肾有邪，其气留于两腘。 
腰痛四穴口诀： 悬钟委中三里太冲，一切腰痛尽在其中 站着扎针配合晃动，两个疗程定会成功 四、经验穴1. 1/4腰痛点 能够缓解所有腰痛 位置：大拇指立起，拇指根骨- 曲池连线中点，再从中点- 曲池的中点，也就是到 曲池的1/4，往外（肘尖）约1寸两骨缝间凹陷处。 操作：左手按右手，右手按左手，站立，呼啦圈，同时按揉左右这两个腰痛点，效 果立竿见影。 2. 久战腰痛扎跗阳穴 
3. 腰胯痛，腰背部寒凉疼痛 针刺髀关穴、伏兔穴 扎双侧。 
五、案例分享：女，右侧腰痛近40天，不能动，右腿不能抬，触诊腰4。 腰痛点（45指之间）1针，扎对侧。扎针时，活动腿。7-8分钟，好了99%。 |
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