一日禅：沉下心来不断磨炼自己

​沉下心来不断磨炼自己，永远比仰望别人更有意义。今天起，把“我不行”变成“我试试”，把“我不会”变成“我可以学”，相信你会有所收获。新的一周，愿你我都能不惧挑战、继续攀登。