 2010年6月5日星期六，带上相机来到大宁灵石公园游玩。 大宁灵石公园位于上海市静安区广中西路288号，总面积为68万平方米，浦西最大的集中绿地。公园定位为“生态景观型城市公共绿地”，以叠山、理水，营造自然山水为构架，配置丰富多彩的乔木、灌木、草坪和地被植物，并因地制宜建设湿地沼泽园，形成稳定的人工植物群落。
2005年5月正式建成投入使用。公园的建设被列为2000年、2001年度上海市实事工程及闸北区重大工程。2005年荣获了“上海市文明公园”称号。
公园的地形依据中国地形的特点，由东向西逐级递高，公园由此而分为东、南、西、北四个大块。东块是原广中公园的自然式园林景区；南块是南国风情、湿地沼泽和河湖港汊景区；西区是西方园林精品和山林景区；北块是湖光山色和北海景区。东区以水为主，由湖堤景区、湖光山色景区、湖滨湿地景区组成；中区为沪上少见的沼泽园；西区为山林景区和欧式风情景区。
园内建有4千米长6米宽的环园道路，另辟2公里长4米宽的环湖小径围绕着面积约100亩，水深4米的大片湖面。黄浦江支流彭越浦河南北贯穿整个公园，把大宁灵石公园分成东、西、中三个园区。大宁灵石公园在东北、西北和南偏西处份别设东门、山门（也称西门）和水门。其东、西门前建有大型开敞式入口广场。
地址：静安区广中西路288号(近共和新路)
地铁：地铁1号线上海【马戏城站】下。
          再问花
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悬崖边，长着一株花。叶子翠绿，花儿灿烂。
我问花：“为什么人总是要不断地做选择？”花儿回答我：“凡事表面上看似有选择，实际上没有选择。认为有选择，是因为头脑与心之间产生了的抗争。心想朝一个方向前行，但是头脑并没有为之服务。头脑对改变和未知有所担心和恐惧，它不愿意改变，它想呆在熟悉的舒适区。因此就产生抗争，产生了选择的幻象。那是头脑与心之间的冲突，那不是真实的。心它只会朝一个方向前行，那就是你来之前已设定好的生命蓝图。也可以称之为命运。”
我问花：“命运是什么？”花儿回答我：“命运就是你到商场买一些种子，包装盒及说明书上面告诉你，如何栽种它，它未来会成为什么。那就是这些种子的命运，在出生之前已被设定好。”
我问花：“事实是，不是所有的种子都能按照说明书上的成长，不一定都能成为它们所是的样子。按照不同的人不同的栽种方式和对待种子的方式，它们也会有不同的结果。这样对于它们来说是否不公平呢？”花儿回答我：“这也是设定的一部份。哪些种子到达哪些人手里，哪些种子能够成长完全，哪些种子被遗弃，哪些种子中途夭折……这些都是自由意志在成为种子前就已经设定好的，其中也包含因果定律。宇宙有最高法则，凡事只管发生，没有公平与不公平。”
我问花：“宇宙的最高法则是什么？”花儿回答我：“爱与自由。”
我问花：“如果宇宙的最高法则是爱与自由，那为何宇宙不能让万事万物都生机都绽放？”花儿回答我：“体验是一个完整的过程。花开花落乃是大自然的规律。体验花落会知道花开的美。体验花开会知道花落的滋味。鲜花残叶，各种面相的万事万物，本质里没有区别。彼此衬托，彼此成为对方的主角、配角，路人甲，路人乙，群众演员……绽放只是物种生命中的一部份，并不是全部。”
我问花：“既然生命都是被设定好，那只要被动地去行走就行了对吗？”花儿回答我：“被动是一种消极的念头。虽然生命在起初的时候都已被设定好，但是在成长的过程中每个生命都会经历很多的考验，这需要坚强的意志力去承载与穿越。就像我们植物，时不时总会承受雷、雨、风、电、日的考验还有人为和动物的袭击。有些植物在经历考验过后变得更加有力量及强壮，而有些却永远低下了头。人类也一样，不仅像我们一样要经历外在的考验，还需要经历内在的考验：各种各样无明的情绪，念头，生活经历等。如果没法通过考验，生命就会停滞，这会产生巨大的痛苦。有些人会因此消极，有些人会因此轻生，还有些人会因此怨天尤人……这些都是没有足够的能力为自已生命负全责的表现，这也是一种逃避的方式。但是，考验不会因此而结束，它们会换一个时间再来，直到穿越成功。”
我问花：“为什么要通过所有的考验？”花儿回答我：“为了完成灵魂的进化，回到源头。”
我问花：“没有通过考验会是什么结果？”花儿回答我：“没有通过考验就回不到灵魂的家。生命是一个圆，起点A点与终点B点是重合的。在起点的时候，你清晰你是谁，带着什么样的使命而来，过程中要通过哪些考验（这是你在来之前就预定好的成长方案），然后按照成长的轨迹完成一生的体验，成为预定好的自已，回到最初的原点。看似是原点，B点却不同于A点，与A重合的B点因为经历过，生命变得丰富与饱满。但是，在经历的过程中，存在着非常大的危险，灵魂随着来地球的时间越长就越容易迷失和遗忘自已，被环境造就，在困难（考验）面前，容易逃避，一旦逃避，成长就停滞，成长一旦停滞，灵魂更加没有机会忆起自已是谁，他们会开始认同外在世界的所有东西，身体、身份、职业、成就……会一直在这娑婆世界挣扎。”
我问花：“灵魂的考验包括哪些内容？”花儿回答我：“世间相皆为虚妄！”
我问花：“有没有一条线索能够快速通过考验并知道自已是谁？”花儿回答我：“有，这条线索打一出生就开始陪伴你，从未离开。那就是'心声’，聆听它，随顺它！”
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