入秋后建议每周给娃吃2次，对眼睛好又满满膳食纤维。

姐妹们，快开学了，娃的暑假作业都写完了吗？

前几天有个姐妹跟我讨论学区房的事儿。

我说我已经放弃鸡娃了，打算鸡自己

这两年我的教育观念有了很多转变。

一是不想让孩子太累，二是觉得还是父母的言传身教最重要。

但也不是放任不管了，该会的还得会，绝对不能摆烂。

整个暑假小思几乎每天都要用学习机。

那护眼的食物我就得多给她吃点了。

南瓜就特别好，丰富的胡萝卜素，进入到体内后可以转化成维生素A。

对视网膜的发育很有好处。

每天都要看书，看手机的娃，一定要保护好眼睛。

以前我做的蛋黄焗南瓜都是用咸鸭蛋黄。

不少姐妹说，太咸了不敢给宝宝吃。

今天咱们就换成鸡蛋黄，周岁以下的宝宝不放盐就可以吃。

做出来以后超级香甜。

只要三个步骤，厨房小白也能一次搞定哦。

食材：贝贝南瓜350克、鸡蛋黄2个、盐3克。

是否搭配主食：可以作为宝宝的主食

参考月龄：10个月以上

难易程度：无难度

制作时间：30分钟

提示：适合对文中食材不过敏的宝宝。

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食材的重量仅代表制作量，不代表宝宝的添加量。

准备食材：贝贝南瓜350克、鸡蛋黄2个、盐3克。

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贝贝南瓜去皮后切成小块，在锅里蒸熟。

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鸡蛋煮熟后，把蛋黄压碎，压的尽可能的碎一些哦。

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碎到这种程度的，最后做出来的口感最好。

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锅里倒一点油，把鸡蛋黄倒进去，再倒入盐翻炒一分钟。

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再倒入蒸好的贝贝南瓜，翻炒几下，让每块上面都裹满鸡蛋黄，就可以出锅啦。

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口感非常软糯，一整个香住了！