文/半夏冬青 喜乐的心乃是良药 生活中，经常会有人出现头身疼痛，胸闷刺痛，脖子疼，腰疼，好像哪里都疼的情况。 并且年纪越大，这些症状越明显。中医讲“不通则痛”， 意思就是体内有瘀血，瘀血堵在哪里，哪里就会痛。 感觉头重重的，脖子也不舒服，肩膀酸痛，腰疼腿疼等，平时还没有精神，比较懒散，舌头发紫，有瘀斑。 出现这些情况，这多是我们的气血不通，身上有瘀血了。 这个时候我们就需要通血管，化瘀血了。 今天给大家分享三通汤，它可以疏通堵在心，脑，血管，甚至全身的瘀血。 丹参12克、川芎10克、葛根20克、桂枝9克、甘草6克、人参6克、麦冬6克、五味子6克、白术12克、茯苓12克。 把全身上下的瘀血痰浊去掉，把阳气补足，把气血补足，把脾胃调理好，人也就好了。 我们来看看方子中的这些药材。人参可以大补元气，相当于给我们的机体增添了一台发动机。 气能够推动血的运行，气足了血液就会畅行，这个时候人参这个发动机就可以发挥它的作用了。 丹参能够活血止痛，川芎活血行气，这两味药都是活血、行气、止痛的药。 擅长走窜，能够把我们经络里瘀滞的血液都疏散开来，让其得以畅运自如。 葛根和桂枝，能够通经活络，帮助气血的运行扫清“道路障碍”。 麦冬和五味子这两味药具有补益的效果，三通汤里不仅仅是通，更需要补，麦冬和五味子就能够滋阴补血。 接着就是白术和茯苓，白术健脾，茯苓祛湿，一补一泻，来强健我们的脾胃。 “脾统血”，脾胃好了就能够更好地统摄血液的流动，同时脾气推动血液输送到全身各处来滋养我们的机体。 最后就是甘草了，我们知道甘草是和事佬，能够调和诸药，还能够补脾益气。 诸药合用，就能够益气活血，通络止痛。 随着年龄的增长，人体的各项机能下降，血液流动的动力就有可能随之下降，造成血脂等堵塞血管，形成血栓。 所以三通汤比较适合中老年人食用，有助于防止心血管疾病发生的功效的作用。 如果不方便熬药，又想用三通汤，那么这个食疗版的三通汤就比较合适。 三七、西洋参、丹参，川芎四种药材一比一打粉，混在一起，一样2克到3克，加起来每天服用六到九克。 具体服用量，根据个人瘀血程度而定。 |
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