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中医把甲亢、甲减、甲状腺肿大、甲状腺结节等甲状腺疾病统称为“瘿”。 古代治疗“瘿”会用到一些特殊的穴位，其中有一个穴位效果特别明显，就是臂臑穴。 臂臑，又名头冲、颈冲。在臂外侧，三角肌止点处。    简单取穴法：屈肘90°，在肘部横纹末端找到曲池穴；肩关节外展平举，在肩峰前下方凹陷处找到肩髃穴。 将曲池穴和肩髃穴连成一条直线，这条直线和三角肌前下缘交界处就是臂臑穴。 臂臑穴属手阳明大肠经，其之所以能调理甲状腺类疾病，有三方面原因。 1、从位置来讲，手阳明大肠经要经过甲状腺，“经脉所过，主治所及”也。  2、手阳明大肠经对化痰、行气有独特的功效，中医认为瘿瘤是痰气聚集所成，故刺激手阳明经上的臂臑穴可消瘿。 3、从人体解剖学的角度来说，甲状腺发生病变时颈阔肌肌肉会变得拘急紧张，使得这一整片肌肉筋膜都出现一定的紧张挛缩，所以，甲状腺病变会导致臂臑穴出现炎性反应或筋结，当对臂臑穴进行刺激，对颈阔肌也能起到放松作用，那么也就能消除甲状腺的肿胀或疼痛，并促进其功能恢复。 大家可以试着在臂臑穴附近摸一下有没有疼痛感或者结节。 如果甲状腺功能异常，特别是已经出现了甲状腺结节、甲状腺肿大，且患病时间已经不短，就会发现在臂臑穴的位置附近有明显的肿胀或筋结，这就是甲状腺功能异常所导致的阳性反应。 一般来讲，哪一侧甲状腺出现了功能异常，有肿胀或结节，那么哪一侧的臂臑穴就会出现阳性反应。 如果甲状腺问题出在双侧，则往往是双侧臂臑穴均出现阳性反应点，那就需要反复把反应点揉开或者直接拍打，坚持操作一个月以上，当臂臑处的疼痛感逐渐消失，或者筋结逐渐变小变软，甲状腺肿胀或疼痛的现象也会明显减轻。 但是甲状腺问题往往是一个复合性问题，就是多条经络的淤堵，仅仅拍打臂臑穴自然是不够的，系统全面地调理，才能拥有更健康的甲状腺。 1、每天坚持用拉筋凳拉筋，手臂伸展的拉筋姿势就可以拉开臂臑穴，一般在自己能承受的范围内，拉筋的时间越长效果越好，一般20-40分钟／腿。  2、拍打的重点部位，除了臂臑穴；还应该重点拍打双手，尤其是手心；双肘关节内外侧；整个手臂内外侧；前胸；后背等，每次每处至少拍打30分钟，拍到有痛感、出痧，如果能全身不留死角，全面轰炸，则效果更佳！ 祝愿大家都能拥有健康的甲状腺！  |
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