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两性关系中，当一方想要离婚，另一方不想离的时候，往往就会形成僵持的局面。原因在于，想离婚的一方，沟通的目标始终是想让对方同意离婚；而不想离的一方，所说所做都是想要伴侣打消离婚的念头。因为两个人的指向性不同，所以在沟通的时候就会出现分裂。 沟通分裂的结果往往是，不离婚的一方，发现不论自己怎么说，都没办法说服对方，于是乎就只好拖着，耗着，直到伴侣态度坚决地去起诉，自己也就死心了。 那么，不想离婚的一方，究竟要怎样做才能挽回婚姻呢？有一点非常重要，那就是放下分歧，达成一致性的意见。 比如说，对方想要离婚，这时候你不要去质疑他离婚的这个想法，而是去关心他为什么要离婚，了解清楚这个问题后，你就会知道他对你到底有什么不满，他心中的理想婚姻是什么样子的，这样，你对他的离婚动机就能有一个大致判断。 但有一点你要清楚，他跟你说的，他想离婚的原因可能只是表象，并非是你们婚姻中存在的真实问题。 比如说很多人觉得婚姻过不下去了，都会觉得是伴侣的一些行为让自己接受不了，或自己在婚姻中的感受不好，但这些，都是两个人构建的内在情感系统有问题，而推动的结果。
可能有人会问，内在情感系统的问题具体指什么呢？我帮大家梳理了一些——比如说原生家庭塑造的性格问题，两个人构建的相处模式问题，依恋类型造成的相互模式的问题，内在需要得不到满足而形成的问题，以及沟通模式形成的交流问题等等，这些，都会推动两个人的关系发展。 比如说，我这边曾经手过一个案例，丈夫想要离婚，原因是妻子总是动不动就冷战，他觉得这样的婚姻太压抑。在后来的沟通中我发现，这位妻子她之所以会动不动冷战，主要原因是她在很小的时候被父母遗弃了，跟着奶奶长大。 因为曾被最信任的人抛弃过，所以长大后只要和伴侣有摩擦，她就会觉得自己要被抛弃了，内心就会隔绝自己的感受，拒绝跟伴侣沟通。想要化解掉她习惯性冷战的问题，就必须要先纠正她的“回避型依恋”，只有把她内在安全感建立起来，她和伴侣之间的问题才能得到解决。 当伴侣提出离婚，而你又不想离的时候，需要先从表层的问题中，解决掉对方婚姻体验感差的问题，让对方感受到你的爱，重建对婚姻的希望；其次，你还需要通过去调整，去学习，去疗愈，把自己深层次，内在系统的问题解决好，这样你才能更好地去经营这段关系。 如果说你此刻正在经历类似的婚姻危机，不清楚该如何应对，可以把情况跟我说说，我来帮你。
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