 （国画作者公众号塞北白桦林） 虚汗是中医的说法，具体有自汗、盗汗、冷汗的区别。现代医学认为流汗过多，稍微一动就出汗是人体的植物神经异常兴奋，从而导致汗腺分泌较多的汗液。或者是由过度肥胖、甲亢、糖尿病、肾上腺皮质功能亢进、结核病、肿瘤疾病导致的汗多。 如果不是因为气温过高导致汗多，同处一个环境下，出汗量总是远大于他人，稍微一动或者坐着、躺着不动也大量流汗，这就是笼统意义上的虚汗。综合中、西医分析，长期流虚汗的危害可能会导致大汗亡阳，这时候就容易晕厥，如果心脑血管在不太好，就容易休克后导致死亡。有的汗多的老年人去趟菜市场的路上就晕倒了，就是这个原因。轻一点的危害就是容易导致体内电解质平衡紊乱、微量元素丧失（这样也不利于心脑血管的治疗和预后）。导致长期头晕、身软、面色苍白、食欲不振、睡眠不宁、身体消瘦。或者是肌肉抽搐、心慌气短、记忆力下降容易忘事。如果是小孩子有大量流虚汗的毛病可能会导致注意力难以集中、记忆力不好学习能力差、发育迟缓、智力低下、过胖或者过于消瘦等问题。  1.自汗 自汗就是自己清醒的时候出的汗，稍微一活动就大汗淋漓或者待着不动都出汗。与盗汗进行区别，盗汗就是睡觉的时候出汗多，醒来的时候发现被窝里湿漉漉的，但是清醒的时候不怎么出汗。自汗多为气虚和营卫失调以及血瘀、肾虚造成的。 出汗多，容易感冒，怕风，稍微一吹风就鼻塞、头痛、怕冷、多汗，这种情况营卫不调是主因，可以用小建中颗粒加玉屏风散一块服用来改善。如果虚弱的严重，有点气喘、腰膝酸软、大便软或腹泻、消瘦或者过于肥胖，那就加点五味子和蛤蚧。方法就是先用蛤蚧6克、五味子12克煎煮小火沸腾15分钟，然后用药汤冲服玉屏风和小建中颗粒。   如果觉得麻烦，也可以单用右归丸试一试，也用于改善肾虚合并汗多、怕冷，效果可能不如前者，而且更侧重补脾补肾，脾肾充盈也有利于止虚汗。  如果是有心脑血管宿疾的，上述症状合并有心慌、心区刺痛、白痰多、脉细弱的，我一般都是用汤剂，组方如下： 桂枝15g 干姜10g 白芍6g 炙甘草5g 茯苓5g 黄芪12g 防风6g 当归5g 五味子12g 蛤蚧6~10g 薤白10g 姜半夏10g 2.盗汗 盗汗一般阴虚夹瘀比较常见，单纯的阴虚证是五心烦热而失眠，腰膝酸软、口干、怕热，尤其睡前燥热会明显，睡着后也可能会被虚燥热而热醒醒，而且醒来是一身大汗。夹瘀，会感到心区疼痛，或者左胸轻捏即酸痛，或舌有瘀点，舌体黑、口唇紫黑色等。 轻证阴虚一般用六味地黄丸或左归丸，夹瘀，可以在用六味地黄丸或左归丸搭配血府逐瘀丸一同服用。重症可用六味地黄汤加肉苁蓉、麦冬、生地、桃仁、红花等。  晚上虚汗多，百天自汗多，如此这般不停的流，可见对人体的伤害是多么的大。如果是小儿盗汗、自汗，大多数情况用虚汗停颗粒就可以了。如果有食欲不振、大便失调的状况，可搭配复方鸡内金一同服用。     成人盗汗加虚汗，以燥热、大便干、盗汗加自汗的，轻证也可以用虚汗停颗粒。如果有肾虚现象就用六味地黄丸或左归丸加虚汗停颗粒。严重的可酌情参考下面这个方剂，即腰膝酸软、失眠、汗多、遗精、梦多、梦魇、口干、重度大便干等。 熟地黄15g 生地黄15g 肉苁蓉15g 麦冬15g 天冬15g 炙甘草3g 茯神15g 生姜6g 砂仁3g（后下）川芎6g 桃仁5g 浮小麦10g 蛤蚧6g 4.虚汗多、心慌、大便软、爱拉肚子，以前有过胃肠息肉病史，或者当下就有胃肠息肉那不妨试一试酸梅汤。酸梅汤中的灵魂是乌梅，根据《本经》记载，乌梅具有宁心安心、止肢体痛、去死肌恶肉的作用。《本经逢源》又记载，将乌梅适当配伍，可以达到止呕敛汗、敛肺涩肠的作用。 最好不要便利店那种科技酸梅汤，而是买那种信得过的老字号自熬酸梅汤。但如果想要达到更好的安心、敛汗、强壮的目的，那最好还是购买原材料自己熬。因为市面出售的酸梅汤更倾向于饮料属性，追求的是口感。里面加入了大量的冰糖以及其他原材料。目前我们摄入的糖已经足够多了甚至都超标了，除非你血糖低，否则我不建议加入冰糖。如果有大便黏腻的情况可搭配小檗碱一同服用，如果有怕冷、手脚冰凉，就将下方生姜换为10~15克干姜。 具体配方如下： 乌梅12g 山楂10g 茯苓5g 陈皮5g 生姜5g 如果你有胃酸、胃灼热、便秘的情况就不要用这个方子了。这个方子与市面出售的酸梅汤口感不太一样，没有市售的好喝，因为目的是为了改善流虚汗、心悸、便软或腹泻的情况。我在夏天的时候就经常熬酸梅汤，我也是在京东这个平台买的原材料，效果不错。即便用于肠道息肉治疗也是非常不错的，因此购买渠道推荐出来，读者可以根据自己需求理性消费，自行斟酌购买。  |
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