 它无味，却能芳香满人间； 它无形，却改造着世间万物，抚慰人间冷暖。 它就是笑，是人类最好的语言 笑的益处  科学实验证明，笑能够为身心带来非常大的益处： 首先，笑能让人身心愉悦。在惯常思维里，我们好像是先感到快乐，才会露出会心的笑。但实验证明，先露出笑容后（哪怕是刻意），大脑也会在一定程度上把这一笑容“解释”为愉悦感，进而让我们真的感觉到更加开心。 其次，笑能感染他人。看到他人的笑容时，大脑中的镜像神经元会被激活，让我们也产生与对方相似的愉悦情绪。在人际相处中，笑容还能促进人际关系的发展：它向他人传递出友好、支持的社交信号，让人们更容易彼此接近和交流，从而有助于人际关系的建立和维持。 最后，笑有助于促进身心健康。笑和积极情绪能提高免疫细胞的活性，增强免疫系统的功能；会通过影响激素水平而减轻压力，使身体更放松，降低罹患心血管疾病的风险；在生活中长期保持微笑和乐观情绪，有利于提高心理适应性和延长寿命。 今天，归心为大家带来了几位智者关于“笑”的分享，希望大家能够意识到笑的重要性，并在生活中更主动地对万事万物报之以可爱而治愈的笑容~  来源 | Pexels 快乐原本就在我们心中 杨定一博士《真原医》 我们有喜悦的天性。人类生下来就是快乐的。 快乐不是等着我们去取得的事物，而是一种我们本来就“已经是”的状态。因此，我们只能回到快乐。这也是为什么平衡、和谐、谐振的状态，能够自然地带来快乐。当我们平衡时，我们就快乐了；当我们平静时，我们就快乐了；而当我们充满慈悲时，我们也会快乐。 所以，快乐原本就在我们心中，是生命最基本的特性。 疾病是快乐的反面。维持快乐，疾病就会远离；维持快乐，我们能从过去的疾病康复，快乐是最佳的良药。 所以，我过去常强调笑的重要，不断提醒自己去看人生充满喜乐的那一面。笑是一种被我们严重忽略，却也最有效的良药！如果我们能够随时维持快乐，对生命的认知也会突然转变。 而我们的下一代，在双亲都快乐的示范之下，能在人生早期就学会如何维持与生俱有的快乐。他们眼中的生命将如虹彩瑰丽，生命也会持续展现他们已经通透的神奇法术。在人生初期得到快乐的滋养，将使他们能带着这份乐观和纯真，持续走在人生的道路上。 有着纯真的快乐，他们的生命不仅会更健康，也能为世界带来更好的影响。 我们不需将自己的梦想或压力加诸于孩子身上，他们自然会成为明日世界的主人翁。  杨定一博士 最该为精神层面做的事：笑 马蒂亚斯·德·斯特凡诺 欢笑是连接高频率的钥匙。当你在大笑的时候，频率会升高，在这样的状态下，你感受不到任何较低能量层面的信息。 如果你想要在生活中感受更幸福，就多用欢笑去面对那些发生在生命中的“坏事”，从而时刻定在更高的共振场之中。  马蒂亚斯·德·斯特凡诺 微笑和快乐，能够激发创造力 克里希那穆提《人生中不可不想的事》 微笑和快乐是非常重要的。因为如果一个人的心智缺少一首歌，生活就变得极为乏味了。你可以从一间庙拜到另一间庙，从某个丈夫或妻子转换到另一个，寻找新的老师或上师。但是如果你得不到内心的喜悦，生命的意义就很小了。 你知道创新的才能是什么吗？只有当你不被强迫去做一些事情时，你才具有主动创造的能力，但并不一定是什么伟大的事，伟大的事可能以后才会发生。 当你种一棵树、发出自然的善心、对一个背负重物的人微笑、从路中移开一块石头，或是在路中抚慰一只动物——主动创造的力量便展开了。 如果你想了解创造力这个不平凡的东西，你就必须从这种生活小事开始做起。只有当你有发自内心的快乐，你才会采取主动，从主动中再产生创造的才能。  克里希那穆提 笑就是最大的孝顺 源淼《姥姥的灵悟天书》 一般观念中的“孝顺”包括：凡事都顺着；经常花钱承欢膝下；生病了要着急担忧，不许提死；死了要十分哀痛等等。 很多时候，人们强颜欢笑的“孝顺”背后，是一个“累”字。 人性到底出了什么问题？问题出在“道”这个字上。“孝顺”不同于“孝道”，唯有“孝”中有“道”，才能有凤来仪、吉顺喜乐。 “孝顺”的男性想要修好“笑道”，最好学学弥勒佛，“容天下难容之事，笑天下可笑之人”。要修得对任何事都“会心一笑”，这一笑叫“幽默神通”。 世间事此起彼落地纠缠着，眉头皱起来还容易解，气脉若打了结、明点不明不动，那就是大损失了。 老天给了我们许多功课，只有会心一笑才能得满分。因此，要经常听到自己的笑声。 你或许在很多场合都显得含蓄内敛，但任何身份地位也不够换取你开怀大笑的权利。 所以，关上门，深呼吸之后大笑一阵，让心轮开出莲花来。 请相信，“你会笑”这件事对老人来说，就是最大的孝顺！ 
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