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最好的生活，是平静且新鲜热烈地活着，内心有波澜壮阔，以及每天拥有崭新的生命力。人应该不断的去接触新的人和东西。感受这个世界的变化。去不同的城市，感受那个城市的气味、性格、人情、食物。人在旅途会分泌很多的内啡肽。陌生和新鲜感令人愉悦。新鲜，是生命的新鲜、感官的新鲜、灵魂的新鲜、认知的新鲜。我们可以拥有平常的生活，但这平常是新鲜的、生动的。我们可以拥有一份古老的爱情，但这爱情甜蜜如初，也每天是新鲜的，连那份永恒的心动，也如人生若只如初见。一个人活着是要有腔调的，要有态度的。要有选择性，而不是随波逐流。人生和光阴中最美好的事情，其实是沉下心来做自己。年龄越长，越发现一个人的屏蔽力非常重要，屏蔽那些不是善意的信息，屏蔽那些脆弱的和对你不好的心理暗示。你的内心始终要有一辆火车，那辆火车开向未来开向明亮和美好。还要有钝感力，因为生活是自己的。活成什么样子与别人并无关系。尽量保持那份生命力和年轻力，容颜可以衰老，但是生命力和年轻力可以一直。哪怕年老，哪怕。 生，或者死，其实是人世间所历经的种种劫难，最后终将归为尘归为土。就像最后，你是你，我是我。 内心镇定需要定力和自持。犹如莲花的开放与凋败。是这样的自然。但莲知道，修炼自己，才能成禅，成花，成为一花不与凡花同的最美的莲花。知名文化学者，生活美学家，跨界艺术家，中国慢生活美学代言人。曾获第六届老舍散文奖、首届孙犁文学奖等多个奖项。“中国青年论坛”北京大学讲座嘉宾。担任中央11、中央10、山西卫视、黑龙江卫视、陕西卫视等多档文化节目电视评委和主持人。代表作：《少年雪白》《山河映画》《惜君如常》《在薄情的世界里深情地活着》《风物人间》。
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