|
257岁的中国长寿气功养生家李庆远，生于清康熙十八年，死于民国二十四年（1679-1935），享年257岁，是世界最长寿的人。 李庆远原籍云南省，90多岁时到四川省开县定居直到去世。四川省开县籍的刘成勋曾于1925年专程拜访过，他采访的回忆文章发表在1986年第六期《气功》杂志上。
李庆远为什么能活了257年呢？其秘密是他的长寿素——内练精气神。说到底就是修炼细胞正能量。长寿素就是——细胞正能量。 爱因斯坦提出“时间空间相对论”、“四维时空”等全新概念。他的质能方程E=MC2告诉人们，人体能量就存在于细胞之中。 也就是说，细胞正能量（简称：能量，下同）越充足，人的生命质量就越高，寿命也就越长。 有人认为细胞能量看不见摸不到，这种认知是错误的，其实细胞能量随时可见。比如遇冷起鸡皮疙瘩，害怕毛骨悚然等等，都是细胞能量作用的结果。 生活中我们经常听有人说“我很累，我实在没精力”。行走在人世间，好像已经听习惯了抱怨疲劳抱怨累，通常在一连串的抱怨之后...... 人体就像机器，用的时间越久耗损越大。但人体可以自动调整各器官功能，以此来修复被破坏的部位，被称为自愈力。自愈力和细胞能量呈正相关，越充足自愈力越强。 人过中年后，细胞能量会因为工作压力，生气上火、熬夜失眠等因素等过度消耗而减少，所以经常感觉疲劳无力。但碍于面子不说，几乎每个人都有过。 当感觉身体疲劳或没有精力的时候，就是细胞能量已经不足了。如果经常出现这种状态会加速衰老，身体的器官组织及大脑都会很危险。 细胞能量需要及时补充，如果不补充，早晚有被耗尽的那一天。那时候身体也会垮掉。细胞靠能量滋养，能量充足人才有活力，老话说叫做“有劲儿”。 要改变这种状态，必须从增加细胞能量开始。细胞能量不是药物，却比药物更有“治愈力”，它可以让你的身体更健康，让你的生命更长寿。 《黄帝内经》曰：“知其道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄劳作，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” 这个“道”就是细胞能量。细胞有能量，再加上饮食节制和生活规律，人就可以达到无疾而终，超越百岁不是梦。
那么，如何获取细胞能量呢？看看257岁养生家李庆远的秘法———— 有本书名叫《长生不老诀》，这是李庆远留下的，大概是在民国时期出版的。文曰：长生之术，其道有十。 打坐，降心，炼性，超界，敬信，断缘，收心，简事，真观，泰定。弄懂这十道，就能获取细胞能量，就能延年益寿返老还童。 打坐。行体端庄合眼瞑目。打坐也叫静坐，益处耳熟能详。关键是打坐的时要“心似泰山不动不摇，六根不出七情不入。无遇不安无入不得”。 降心，降伏其心，心安屡屡然不动，昏昏默默不见万物，杳杳冥冥不分内外，丝毫欲念不生。 炼性。如理摇琴修身养性。不紧不慢屡屡适中。信仰是炼性最好的方法。无论信仰什么都从修心开始，万法归一善爱心中。 超界。超跃欲界、色界、无色界。说起来容易做起来难，人生在世欲望随身。日常中要尽量降低欲望，欲望越大烦恼越多。没有欲望“烦恼不生邪魔远避”。 敬信。“敬者道之根”。万事万物敬重谦卑，能手敬信即是圣贤仙佛。孔子曰：敬而信，以亲信。 断缘。断其尘缘放下安好。“尘缘扰人，心无片刻安，神无片刻定，以致促其寿命”。人各有命，该放下就放下。“一切生老病死之事，不蒙于心则尘缘自断。” 收心。“心者，君主之官也，神明出焉。"心为身之主，心为神之舍，把心收回来，不想不做，静心放下，心定则神安。 简事。凡事不易过求，要顺其自然，越简单越智慧，大道至简。 观真。是看见原本真实的样子。观真的最高境界是静，只有静下来才能看到最真是的样子。泰定，像泰山心安形定，心神宁静。
李庆远活了257岁，他思维敏捷动作不衰。上山采药或赶集卖药形同壮年，被人们誉为神仙。 他每天早上五点起床打坐练功，练拳术强身健体。修道二百余年亲身经历，总结出四字长寿之根本——“慈、俭、和、静” 慈——慈悲大爱心地善良。人世间少不了人事物，要做到即不害人也不害物。心地善良面容慈祥，相由心生慈养寿命。 俭——老子说“所谓俭者，非止财用”。饮食俭，每餐七分饱，少吃不伤脾胃。嗜欲俭，不暴饮暴食，少欲聚精神。 言语俭，话多伤人伤己，少说话养肺养气。色欲俭，色欲不过度，少色欲养心肾。思虑俭，不多想，该放下时就方法，少想事少烦恼。 和——《论语·学而》:"礼之用，和为贵"。意思是礼的作用贵在和顺。 对于国家，君臣和则国泰民安；对于家庭则家和万事兴；夫妻和则岁月静好。兄弟和则手足提携，朋友和则互相维护。 静——身心具静。真正静下来的时候能量消耗很少。人心跳约80次/分钟，而乌龟心跳约8次/分钟。所以，人寿命是80-100年；而乌龟寿命是800-1000年。 还有心静。思虑过度最消耗细胞能量，有人称之为内耗。这种内耗很可怕，尤其睡不着觉的胡思乱想。 为什么夜里要睡觉呢？因为人需要静态，只有在静态情况下，失去的能量才能补回来。正能量是从静态来的，长寿的能量来自宁静。 从古至今，打坐是静心修行最好的方法。打坐是增加细胞能量最有效的方法。打坐的方式有很多种，只要舒适就好，关键做到身心具静，没有思想。 “慈俭和静”是长寿密码的精髓，修行好看透人世，做得到长寿人生，难怪李庆远在人世间能活257年。 我是馨雨，感谢您的阅读！祝您健康快乐每一天！！！ |
|
|
