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有毒有害还致癌?厨房里这个东西,很多有娃家庭都用错了,看完赶紧改!

 金苹果6 2023-09-01 发布于北京

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小编经常在网上看到“保鲜膜可能会致癌”的说法。

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就连我妈,打电话的时候也总叮嘱我:“你少用保鲜膜吧,都说致癌。”

外卖、菜市场和超市的水果、蔬菜、肉...到处都离不开保鲜膜。

所以,今天小编一定得给大家搞清楚:

保鲜膜到底会不会致癌?

市面上不同种类的保鲜膜有什么区别?

常见的保鲜膜错误用法有哪些?

网传:西瓜盖保鲜膜反而繁殖细菌,是真的吗?



01
市面上的保鲜膜有哪几种?

目前,市面上常见的保鲜膜主要分为3大类:PE、PVC、PVDC。

PE保鲜膜

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这是市面上最常见的保鲜膜,超市里卖的,基本都是这种。

具有良好的透气性,日常可以用来封装蔬菜、水果、剩饭剩菜。

❌ 不适合包装高油脂的、容易被氧气破坏风味的食品,比如肉类、坚果、奶酪、糕点、蛋糕等。

❌ 不耐高温,最好不要进微波炉。

PVC保鲜膜

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常见于批发市场、农贸市场、水果店、外卖。便宜、量大、成本低。

主要用于在常温下包装蔬菜、水果和一些农产品。

❌ 禁止接触脂肪含量高(肉类、熟食、奶制品等)及温度较高的食物(刚做好的饭菜)。

❌ 禁止用于微波炉加热。

PVDC保鲜膜

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“王炸”选手,各项性能都很“能打”,使用用途多。

保鲜能力强,可以有效防止水分蒸发,不串味,耐高温,不怕油脂,可用于微波炉加热。

价格也是三种保鲜膜里最高的,一般超市可能还买不到,网购更方便。



02
保鲜膜含增塑剂
可能会致癌?

“保鲜会膜致癌”的说法,原因在于,有些类型的保鲜膜会为了增加柔韧性添加“增塑剂”。

当这种保鲜膜被「错误使用」时,就会激发增塑剂迁移出来。

有研究表示,长期接触增塑剂,可能会有致癌的风险,还可能影响内分泌,使孩子性早熟。

哪种保鲜膜加了“增塑剂”?

😊PE保鲜膜:没有添加增塑剂。

😊PVDC保鲜膜:添加了柠檬酸脂类的增塑剂,耐热、耐水、稳定性好,医药物品包装、血浆袋、一次性注射输液管等用的都是这种,妥妥的“医用级”,使用起来很安全。

😭PVC保鲜膜:添加了DEHP增塑剂,稳定性差、有安全隐患,接触油脂高的食物或经过高温后,会产生有害物质。


既然如此,为什么市场的商家还都在用PVC保鲜膜?

科信食品与健康信息交流中心主任钟凯研究员,曾在采访中表示:

世界卫生组织将增塑剂中的“邻苯二甲酸酯类”物质列为2B类致癌物,2B类致癌物经实验证明对动物有致癌作用,但对人的致癌作用不明确。

世界卫生组织认为,一个60公斤体重的成人终身每天摄入不超过1.5毫克“邻苯二甲酸酯类”物质,就是安全的。


另外,我国《食品安全标准食品接触材料及制品用添加剂使用标准》(GB9685—2016)等国家标准和相关法规对增塑剂的使用以及对保鲜膜的总迁移量(包括“邻苯二甲酸酯类”等与食品接触析出的化学物质量)作出了非常严格的限定。

也就是说,符合国家相关标准的保鲜膜,只要正常使用,通常不会对健康造成危害。

总结一下

PE保鲜膜和PVDC保鲜膜,材质安全,没有增塑剂隐患。

PVC保鲜膜在「错误使用」时,会迁移出增塑剂,不过,增塑剂对人类致癌作用,相关证据不足。

在PVC保鲜膜的生产中,增塑剂也是被允许使用的,只要产品符合相关要求、合理使用(不加热,不包温度高、脂肪高的食物),不会对健康造成什么影响。



03
使用保鲜膜时
需要注意什么?

1

注意不同保鲜膜的使用场景

· 有加热需求:建议选择PVDC保鲜膜

虽然很多PE保鲜膜包装上也写了“适用于微波炉”,但最高适应温度只有 75℃ (如下图):

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微波炉加热很多时候都会超过100℃,保险起见,加热时最好不要用PE保鲜膜。

· 家庭日常冷藏蔬果:PE/PVDC保鲜膜都可以

不建议家庭为了省钱选择PVC保鲜膜,如果没有加热需求,日常建议使用PE保鲜膜。

· 有储肉需求:建议选择PVDC保鲜膜

PVDC的锁水、保鲜能力,可以最大程度保证肉类的风味,也能避免生熟共同储存时,与其他剩菜细菌交叉。

* 有条件的话,还是建议用保鲜盒、带密封条的保鲜袋储存肉类,生熟分离的效果更好。

2

不要重复使用保鲜膜

保鲜膜是一次性产品,建议每用完1次就直接扔掉。

重复使用保鲜膜会造成食物交叉感染,滋生细菌,加速食物的腐败。

3

熟食买回家后要立即去掉保鲜膜

熟食买回家后应尽快去掉上面的保鲜膜,不要长时间停留。

有些黑心商家为了节约成本,有可能还在偷偷使用PVC材质的保鲜膜包装肉类、熟食。

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图源:央视网

4

不是所有蔬果都适合用保鲜膜保存

梨、葡萄、油菜、韭黄等水分较大的蔬果适合用保鲜膜。

这些蔬果使用保鲜膜,可以避免水分流失,更好的保存营养。

但有些蔬果则不适合:

· 西红柿和香蕉

西红柿和香蕉在放置时本身会散发出催熟的乙烯气体,如果用保鲜膜进行保鲜,这部分气体散发不出去,便会加速水果和蔬菜的腐败,缩短保存时间。

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· 萝卜、豆角和黄瓜

这些食物裹上保鲜膜存放24小时后,所含的维生素C含量有不同程度的减少。

5

注意存储时间

保鲜膜最大的作用是进行短时效的保鲜,包裹了保鲜膜的食物要尽快食用,不然口感以及营养依旧会流失。

即使是保鲜效果最好的PVDC保鲜膜,也建议保存不要超过12小时。


04
网传“西瓜不能盖保鲜膜”
会加速细菌繁殖?

除了“保鲜膜致癌”,网上也流传着“西瓜盖上保鲜膜细菌增10倍”的说法,搞得很多人都没法好好吃西瓜了。
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这种说法到底靠不靠谱呢?

事实上,给西瓜盖上保鲜膜,一方面可以防止西瓜与冰箱中的其他食物串味、避免和其他食物交叉污染;另一方面还能防止西瓜中的水分大量流失,是非常靠谱的做法。

保鲜膜本身的作用就是抑制细菌等微生物,在西瓜等食物表面覆盖保鲜膜,并不会导致细菌物质迅速滋生。

西瓜存放于不洁净环境、存放温度过高等问题才是导致细菌快速增长的“罪魁祸首”。

建议大家西瓜要现吃现买(切),趁着新鲜抓紧吃完,避免长时间保存。

最后


今天的科普内容有没有缓解你心中的焦虑呢?

养娃不易,注意这个、注意那个,有时候真是感觉寸步难行。一些没有根据的传言,更是只会让焦虑蔓延。

如果今天的内容有帮到你,记得戳戳【在看】,让更多家庭卸下顾虑~

参考资料:

[1]中国消费报
[2]GB/T 10457-2021《食品用塑料自粘保鲜膜质量通则》

[3]GB9685-2016《食品安全国家标准食品接触材料及制品用添加剂使用标准》

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