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海市蜃楼也是我们的一部分

 心理咨询师拉拉 2023-09-01 发表于广东

自从2017年上了初中,我就慢慢有了不一样的感觉。想考好的高中,强迫自己每一节课都听,上课不许发呆,如果发呆便让自己变得很紧张。一段时间后,我受不住了,每天都是我的为什么要学习我为什么要吃饭,忽略了我的年龄,觉得自己应该和小朋友一样,每天不学习,每天就应该玩手机。老师批评我,让我整个人很崩溃。也总有奇奇怪怪的想法比如我精神分裂了,自己做的要让每一个人都看到或者是自己的表情要表现出来,自己似乎也没有了快乐的感觉。自此,上课强迫自己发呆,发火作业也不愿意写,拖拖拉拉的,做事情很慢。老师批评我我就会赞同她的观点说对对对,她(我的名字)不好,然后冷笑一番,感觉说的好像不是我。成绩下滑了,我感觉自己是个失败者,上课听不进去,下课无法放松,再加上看了一些压抑的东西,每天上完学回家只想玩手机,到了晚上才发现自己作业没写完,自己开始自暴自弃,感觉自己不配,每天邋里邋遢的。上了高中后,感觉自己融不进课堂和班级,感觉不到现实,感觉不到是我在上学,情况和初中一样,高三后频繁回家,感觉学校里面待不下去。 高考成绩虽然是平常水平但是分数不高。感觉自己虽然成人了但是感觉行为举止和小朋友一样。虽然即将为大学生,但记忆似乎停留在小学初中。请问我是不是得了什么病?

答:

看你的描述,缺乏学习的动力,厌倦社交,情感淡漠甚至麻木,找不到生活的意义,这是抑郁的表现,如果出现躯体症状,那是中度到重度的程度,如果还未有,可能是轻度到中度。

这种状态其实挺常见,相对敏感的人到了一定阶段都会出现这样的困惑和迷茫,我认为,这是一个人悟性开窍所必经的阶段,也是成长的必经之路。

在物质相对匮乏的时代,很多人学习工作都是为了获取更丰富的物质,更高的社会地位,以及更大的权力,这些物质层面的目标其实相对清晰,去追求就可以,在经济环境好的时候,比较容易获得,这个时候,能量是流畅的。可是在物质相对充裕的时代,想要获得更多的物质,对于一部分人来说可能没有了意义,而对于另一部分人来说,可能还是有意义,但因为经济大环境不好,这个难度加大了几倍,这种挫败也会让能量堵塞。

抑郁本质是能量的堵塞,要疏通这种堵塞,可能就需要重新思考,学习的意义是什么?工作的意义是什么?你的使命感是什么?你活着的意义又是什么?有些人会觉得这些问题很虚无,但这个就像海市蜃楼,虽然不能当饭吃,但却是真实存在的,是我们的一部分。

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