“每天念三遍，转运最快最猛的方法”

深呼吸，放松身心。

 

想象自己置身于宇宙的广袤之中，头顶是星空，然后有一颗星星，不远几亿光年，来到你身边，把一束光送给你。

 

请你接住这宇宙的礼物。

 

将注意力集中在呼吸上，感受每一次呼吸的流动。当你吸气时，想象自己吸纳着宇宙能量，它进入你的身体和灵魂之中。当你呼气时，将所有烦恼和负担随着呼气排出体外。

 

慢慢地，让这股宇宙能量覆盖你的整个身体，像一层光芒般的保护。它温暖、宁静，并且能够屏蔽你周围的烦恼和压力。

 

现在请向宇宙诉说你的烦恼。

 

今天我因为什么事，什么人，产生了什么情绪。我为什么产生这种情绪，这种情绪想要教会我什么。

 

只是叙述，不评价，不批判，不自责，将这件事完整的表述出来。

 

请相信自己的独特性和独到见解，勇敢地展现真实的自己，然后，你才会明白，真正的价值来自于内心的成长和感知，他人的评价不重要。

 

请饱含深情与喜悦的朗诵以下内容：

 

我有能量离开消耗自己的事，

我有能力拒绝消耗自己的人。

 

我是宇宙的孩子，

我不被任何评价定义，

我不被任何情绪束缚。

 

我心里有灯，

我随时都要发光。

我是一只鸟儿在天空飞翔，

我有一双翅膀可以自由翱翔，

我是一条鱼儿在大海里遨游，

我可以畅游无阻，自由自在。

我拥有无限的能量和爱，

我可以战胜一切烦恼与压力，

我可以在黑暗中寻找光明，

我也可以创造属于我的奇迹。

 

我是一朵花儿绽放美丽，

我是一颗星星闪耀光芒，

我是一片云彩飘荡自由，

我可以随风而动，任意徜徉。

我拥有无穷的智慧和能力，

我可以解决所有的问题，

我能够面对所有的挑战，

我能够实现所有的梦想。

 

我是一只小船在海上航行，

我可以乘风破浪勇往直前，

我是一座山峰屹立不倒，

我可以承受风雨雷电的挑战。

我拥有一份坚定的信念和决心，

我会努力奋斗直到成功来临，

我愿意付出一切去追求幸福，

我相信自己一定能多福多寿！

 

总有一天，

我会成为那个最耀眼的存在，

我会用自己的力量去改变世界，

但我，

不必向所有人证明我的价值，

不必让所有人知道我的名字，

我是宇宙的孩子，

我存在着，

我被宇宙万物爱着，

我也爱着宇宙万物，

这就是我所生活的意义。

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－－作者：大糖经理