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大家好，我是何医生。现在很多人都开始注重养生，但是到头来只是身上的肉长了一些，身上的疾病、不舒服的地方却还是老样子，照样是精神不振、浑身乏力、免疫力低，这是因为养生没“养”对。 你不知道自己的身体到底缺什么，到底是哪该“补”了。 那今天我们就来说说一种特别常见的体质：“阴阳两虚”，这种体质的人啊，最明显的特征就是“既怕冷又怕热”。 我们都知道在中医上，阴阳是相生相克的，阴是水，阳是火，当阳虚时，体内的火少水多，那么阳气温煦机体的功能机会减弱，固涩、蒸腾水液的功能也会减弱，就会出现浑身发冷、四肢冰凉、小便频数、大便稀软的情况。 当阴虚时，体内的情况又反转过来了，水少火多，那么阳气就会变本加厉的熏蒸体内的津液，导致水不能及时的滋润身体器官，就会出现手脚心发热，心中烦躁不安，潮热盗汗，小便短赤，大便干结的情况。 但是人体是复杂的，不可能完全按照病例生病，所以就有一部分人，体内的火少水也少，是个阴阳两虚的状态。 既无法温煦身体，又无法滋润身体，就会出现天热的时候怕热，别人没怎么出汗，自己的汗一直往外冒，一到空调房，别人觉得温度正好，自己手脚冰凉。 天冷的时候，总要比别人要多穿一层，晚上睡觉被窝还一直暖不热，并且还很容易被传染，容易感冒。 这时候就需要阴阳双补，就用到了肉苁蓉和女贞子。其中肉苁蓉能够补肾阳，女贞子能够滋补肝肾，两药合用，滋肾阴，补肾阳，不仅能够使体内的阴阳调和，还能改善体质，增强免疫力，远离各种疾病！ |
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