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大家好，我是医路向前ing。 今天啊，我和大伙来聊聊头发出油这个话题。 有不少小伙伴留言，说自己的头发特别容易出油，昨天才洗的，今天又是油腻腻的，不洗吧，感觉不舒服，洗吧，天天这样，又很烦人。  其实，这个问题的根本原因是身体内的湿气在作怪。 想要头发不出油，那必须要想办法除去湿气。 想要除湿，首先，你要知道湿气到底是什么？ 湿啊，分为外湿与内湿，外湿就是感受外界水湿而产生的湿气，如久居潮湿之地。 你像头发出油、脸出油这些，它属于身体内湿的外在表现。 此外，内湿有个特点就是油腻，常见的表现有： 头发出油，脸出油，出的汗黏黏的，油油的，头上长疖子，易脱发等。 那该如何祛除湿气？ 今天给大家分享的是一个外洗的方子，一周洗个几回，头发出油的情况就会得以控制。 这个小方有两味药组成： 透骨草30g 皂角30g 如何使用？ 1、上述药物放入锅中，大火煮开，转小火煮30分钟左右。 2、过滤掉药渣，待水温适中时，洗头即可。 使用药水时，需要注意的是： 1、水温要适宜，不可以太高，避免烫伤头皮。 2、对此药水过敏者，禁用。 3、头皮上有伤口，有破溃的，禁用。 4、洗头时尽量多泡泡，让药水多进入头皮内，这样效果更好。 5、孕妇禁用。 至于使用的频率，一周洗2-3次即可，同时，饮食、作息、锻炼等方面也要配合好，这样效果会更加显著。 好了，今天的分享到此结束，感谢大家的阅读。 |
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