大脑知识大全

文章目录：
1. 大脑的结构
2. 大脑的功能
3. 大脑的训练
4. 大脑相关的食物
5. 大脑相关的症状
6. 大脑相关的疾病
7. 大脑相关的术语（神经元，神经信号，条件反射，脑电图，中枢神经，脑洞，第二大脑，多巴胺，恋爱脑，海马体，断片，干细胞，生物钟，卒中）
8. 大脑相关的问题
    a. 孩童的记忆为什么会消失
    b. 智商由什么决定
    c. 为什么快乐的时光总是短暂的
    d. 咖啡对大脑的影响
    e. 为什么说脑子越用越灵活
    f. 为什么一个字盯久了就不认识了
    g. 大脑可以移植吗
    h. 人死后大脑还有意识吗

1. 大脑的结构

脑干， 脑干（gàn）位于大脑的底部，因为连接着脊髓和大脑，类似“干状”结构，因为被称为“脑干”，脑干控制基本的生理功能，如呼吸、心跳和消化。

小脑，小脑主要负责协调和调节身体的运动，无论是进行细致的手指运动、行走、跑步还是其他复杂的运动，都通过控制肌肉的收缩和放松来确保平稳协调。

额叶，额叶是大脑皮层的一个主要区域，位于大脑的前部（额部），参与了许多高级认知功能，如决策、思考、判断，“叶”指的是大脑皮层的褶皱或折叠。

顶叶，顶叶位于大脑的顶部，主要负责我们的“感觉”（即感知能力），参与了多种感觉信息的加工，包括触觉、疼痛、温度、压力等，感知身体内外环境。

枕叶，枕叶位于大脑的后部，因为是我们枕着睡觉的位置，所以被称为“枕叶”，枕叶主要负责处理视觉信息，它接收来自眼睛的视觉输入并加工这些信息。

颞叶，颞（niè）叶位于大脑的侧部，与双耳相邻，“颞”的写法是“耳”和“双”，表示在两侧双耳的位置，因此，颞叶主要处理的是听觉信息，识别声音。

2. 大脑的功能

认知功能，认知功能是指大脑在思维、理解、推理、思考、决策等方面的能力，这些功能使我们能够分析信息、形成概念、进行逻辑推理，最终做出决策。

感知功能，感知功能是指大脑对外界中的各种刺激和信息进行感知和理解的能力，包括对视觉、听觉、触觉、嗅觉和味觉的感知，使我们能理解周围环境。

运动控制，运动控制是指大脑对身体肌肉运动进行控制、协调和调节的过程，使我们能够进行各种动作，从简单的肢体运动到复杂的协调动作，肌肉运动。

情感和情绪，大脑在情感和情绪的产生、调节和体验方面起着关键作用，它控制着我们的情感反应、情绪体验，例如喜悦、愤怒、悲伤、焦虑、恐惧等等。

记忆和学习，大脑的记忆和学习指的是大脑对信息的获取、存储和利用的过程，记忆和学习是人类认知能力的核心组成部分，它们共同支持着我们的智力。

3. 大脑的训练

思维训练，可以经常参加各种思维活动，例如解谜游戏、数独、字谜、拼图、辩论性游戏等等，不断地刺激大脑，有助于保持思维的灵活性和锻炼认知功能。

培养创造力，进行一些创造性的活动，如绘画、写作、手工艺、编程、摄影、设计等，尝试不同的领域，从中汲取灵感和经验，激发大脑的创造力和想象力。

保持好奇心，保持好奇心也是培养创造力的习惯，对事物不断提出问题、多观察周围环境、多尝试新事物（食物、技能、活动等），保持求知欲和开放思维。

学习新知识，不断学习新的领域和主题，不仅可以扩展知识面，还可以激发大脑的学习能力和适应能力，比如学习一门新的语言、新的乐器、新的习惯等等。

适当锻炼，适当锻炼对大脑有许多积极的影响，运动可以加速血液循环，提供大脑所需的氧气和营养，改善大脑神经联系，改善注意力、集中力，增强认知。

充足的睡眠，睡眠是大脑进行修复、整理信息以及巩固记忆的关键时期，深度睡眠阶段有利于记忆的巩固和整理，睡眠不足会导致注意力不集中、反应迟缓。

举一反三，比如每天用一段话来形容一天的工作、列出身边人的三个优点、尝试以相反角度来思考自己的意见、用手指辨别硬币、闭着眼睛尝试各种事物等。

冥想，定期进行放松活动，如冥想、瑜伽、按摩，有助于减轻压力，保持头脑清晰，积极参与社交互动，分享个人想法和观点，促进大脑活跃和思维的刺激。

4. 大脑相关的食物

鱼肉，鱼肉是优质蛋白质和不饱和脂肪酸的重要来源，常吃鱼可以增加记忆力，可以延缓人的衰老，控制脑细胞的老化，是促进智力发展的重要的食物之一。

核桃，核桃具有酷似大脑的外形，自古就是健脑补脑的食品之一，核桃含有人体必需的氨基酸，可以帮助大脑神经递质，促进脑细胞发育，帮助提高记忆力。

杏仁，杏仁富含维生素 E 和健康的脂肪，维生素 E 是一种强效的抗氧化剂，有助于保护大脑免受自由基的损伤，且富含多种营养物质，具有养心益智等功效。

蓝莓，蓝莓含有一种叫类黄酮的物质，可以促进血液循环，从而为大脑提供足够的氧气和营养物质，改善大脑功能，可以保护神经细胞免受氧化应激的影响。

鸡蛋，鸡蛋一直是人们最常吃的食材，蛋黄对记忆力有很大的促进作用，蛋黄含有胆固醇、甘油三酯等元素，补充大脑神经营养，从而起到健脑益智的作用。

香蕉，香蕉被称为“智慧之果”，含有丰富的钾、色氨酸、磷，常吃香蕉有健脑效果，香蕉富含碳水化合物，特别是快速释放的葡萄糖，可为大脑提供能量。

花生，花生被称为“长生果”，富含脑磷脂、卵磷脂，这两种营养物质是神经系统所必需的，常吃花生可以增强记忆力、改善血液流通，延缓脑功能的衰退。

5. 大脑相关的症状

头痛，头痛、头晕和眩晕都是大脑的常见症状之一，大脑本身是没有痛感的，因为它没有痛觉神经末梢，通常是由头皮、颅骨、颈部等部位发出的疼痛信号。

记忆下降，记忆力意味着一个人可能会发现难以记住过去的经历、信息、事实或事件，记忆力下降可以是正常的年龄变化过程的一部分，也可能疾病引起的。

痴呆，痴呆是一种持续性的、进行性的神经系统疾病，表现为认知能力的严重减退和功能障碍，通常影响大脑的记忆、思维、判断、情感、语言等多个区域。

智力减退，智力减退是指智力水平相对于其年龄明显下降的情况，大脑正常发育是智力发展的基础，如果婴幼儿时期大脑发育受到损害，可能导致智力减退。

失眠，大脑的生物钟是一种内部时钟，调节了人体的日常生理节奏，包括睡眠和清醒状态，失眠可能与生物钟的调节问题有关，使人难以在适当的时间入睡。

言语不畅，表现为卡顿、停顿、词汇选择问题等，大脑在语言产生和理解中扮演着重要角色，言语不畅可能与大脑神经活动、语言中枢、神经肌肉协调有关。

肌肉无力，大脑通过神经信号来控制肌肉的收缩和松弛，神经信号传递的问题，如神经递质不足或神经元损伤等，肌肉无法获得足够的神经刺激，导致无力。

6. 大脑相关的疾病

脑梗塞，脑梗塞是一种常见的脑血管疾病，是指脑部的血管（通常是脑动脉）突然堵塞，导致脑部的血液供应中断，导致神经细胞死亡，引发神经功能缺陷。

脑中风，脑中风是一个更广义的术语，指的是脑部的血管发生急性的血流障碍，如缺血、失血、血管破裂等，“中风”强调了脑中风“突然而严重”的特点。

抑郁症，抑郁症是一种情绪障碍，表现为持续的、严重的抑郁情绪和失去兴趣，涉及到大脑的神经递质、神经回路、脑区域活动和脑结构等方面的复杂变化。

阿尔茨海默病，阿尔茨海默病像是大脑里的一场混乱，它让人逐渐忘记事情、变得混乱，不认识自己的亲人，甚至不知道如何吃饭、穿衣服等日常基本行为。

癫痫，癫痫就像是大脑的电流紊乱，会让人突然发生一系列奇怪的身体反应，如肢体抽搐、神志不清，有时候甚至会昏倒，或者身体出现一些奇怪的行为等。

脑震荡，当你的头部受到重击或强烈震动时，大脑在颅骨内来回晃动，导致脑细胞的活动暂时受到干扰，会产生混乱、头痛、头晕、疲劳等，甚至出现失忆。

大脑萎缩，也称为脑萎缩或脑退化，是指大脑的组织量和体积逐渐减少或缩小的情况，可能是正常老化过程的过程，也可能是疾病、损伤或其他因素引起的。

帕金森病，大脑就像一台控制机器，负责指挥你的身体如何运动，当患上帕金森病时，这台控制机器出了问题，导致身体不受控制，肌肉变得僵硬、颤抖等。

7. 大脑相关的术语

神经元，神经元（即神经细胞）是人体内负责传递信息的特殊细胞，负责将信号传递给身体不同部分，使身体能够感知、思考、控制运动以及执行各种功能。

神经信号，神经信号是神经元通过电化学方式传递的信息，它们就像是小小的电流，从大脑出发，沿着身体内的特殊通道传递，最后到达肌肉、皮肤等部位。

条件反射，指一个人或动物通过多次重复的经验，逐渐建立起某种刺激与特定行为之间的联系，从而在未来的类似情境中，当同样的刺激出现时会自动反应。

脑电图，脑电图是一种记录大脑活动的技术，它通过在头皮上放置电极，测量头部表面的微弱电信号，以反映大脑神经元的活动，用于诊断或监测脑部疾病。

中枢神经，中枢神经包含两部分，一部分是大脑，另一部分是脊髓（位于脊柱内，负责传递身体各个部分的信息），中枢神经可以说是人体内部的控制中心。

脑洞，脑洞是一个流行的网络用语，常用来形容那些超出常规思维的想象力和创意，这个词语常被用来表示人们开放的思维，愿意尝试超越传统观念的事物。

第二大脑，第二大脑通常用来指代人体内的消化系统，特别是指肠道，肠道与大脑之间存在着复杂的相互作用，肠道对人体的健康和情绪状态有着重要影响。

多巴胺，多巴胺是一种化学物质，被称为“快乐分子”，被认为是奖赏和快乐的一个关键组成部分，当我们体验到愉悦或者满足时，多巴胺水平可能会升高。

恋爱脑，恋爱脑是一种爱情至上的思维模式，形容那些一恋爱就全身心投入到爱情和恋人身上的人，愿意为对方付出，理性、判断力等下降的状态（上头）。

海马体，海马体是大脑中的一个重要结构，位于颞叶的内部，在记忆、学习中发挥着关键作用，得名于其形状类似海马的弯曲结构，是神经学科的研究热点。

断片，断片是指记忆的一段时间段突然中断，造成的记忆的空白期，个体可能会突然意识到自己无法回忆起某段时间内发生的事情，好像是留下了一个空白。

干细胞，“干（gàn）”的意思是“起源”或“基础”，干细胞类似于一种原始细胞，它们可以不断分裂产生新的细胞，所有细胞都是由干细胞分化而来的。

生物钟，生物钟是生物体内部的一种生理机制，控制着生物体在一天内或更长时间尺度上的生物活动节律，帮助生物体适应日夜交替、季节变化等环境因素。

卒中，卒中（cù zhòng）是指大脑中的血液流动问题（堵塞、缺血等）导致脑细胞不能正常工作，常用来形容突发性、意外性的神经系统疾病，突然发作。

8. 大脑相关的问题

孩童的记忆为什么会消失，实际上，人在六个月大时，已经可以记住一天前发生的事；两岁时，可以记得一年前发生的事，但成年人却无法提取三岁前的记忆。这是因为在我们的大脑颞叶中，有一个神秘的地方 —— 海马体，专门负责收集神经元传递的信息，并把信息储存为长期记忆。但海马体的容量有限，小孩子的神经元长得又快，婴儿时期每秒产生的新神经元多达 700 个，新神经元霸道地挤走旧神经元，甚至直接取代了它，原本串好的长期记忆回路也就不复存在了。

智商由什么决定，智商在一定程度上可以遗传，早期的智商水平可能受到家庭的影响。但智商也是可以通过后天培养的，比如教育、社会经历、创作、社交、情感经历等，都会在一定程度上提升你的认知，从而影响个体的智力水平和综合能力。

为什么快乐的时光总是短暂的，当我们感到快乐时，我们的大脑会分泌一些神经递质，如多巴胺和内啡肽，这些神经递质会促进我们的愉悦感和幸福感。这种愉悦感会使我们的情绪和注意力集中在当下的体验上，我们更容易沉浸在快乐的时光中，让时间流逝得更快。然而，这种愉悦感往往是短暂的，因为我们的神经系统不能一直保持高水平的神经递质分泌，所以我们的情绪和注意力会逐渐回归到平静状态。当我们的情绪状态回归到平静状态时，我们会更容易感知时间的流逝，这使得快乐时光看起来更短暂。

咖啡对大脑的影响，咖啡中的主要活性成分是咖啡因，它是一种神经兴奋剂，咖啡因可以促使神经系统释放多巴胺，多巴胺可以提高警觉性、注意力和注意力集中，这就是为什么喝咖啡可以使人感到更加清醒和敏锐。

为什么说脑子越用越灵活，脑子越用越灵活的说法可以通过可塑性和锻炼大脑的概念来解释，大脑可塑性是指大脑可以通过学习和经验不断改变和适应的能力，类似于锻炼身体的肌肉一样，大脑也需要不断的锻炼来保持灵活性和功能。类似于练习一项技能，当你不断地挑战大脑，学习新事物，解决问题，你的大脑会变得越来越擅长适应新的情况和任务，这种灵活性让你可以更轻松地应对日常生活中的各种挑战，更加创造性地思考问题，以及更加敏捷地思维和反应。

为什么一个字盯久了就不认识了，当你看一个字或物体时，最初你的大脑非常敏感地捕捉细节，但随着时间的推移，大脑逐渐减少对这个刺激的注意力，因为它认为这个刺激不再重要。这种现象可能导致你看起来好像“不认识”这个字了，实际上是因为你的大脑在适应中，导致你的注意力和感知逐渐减弱。当你移开目光，稍作休息后，你的感知系统会恢复到正常状态，你会再次能够认识这个字。

大脑可以移植吗，目前科学界尚未成功实现完整的人类大脑移植，而且这个问题涉及到许多技术、伦理和生理上的复杂性。在理论上，大脑移植涉及将一个人的大脑从一个身体转移到另一个身体。然而，目前我们对于如何确保神经元连接的成功、避免免疫排斥反应、维持大脑的活动等方面的知识非常有限。此外，还存在许多伦理和道德问题，如个体身份、意识和自我意识等问题，这些问题使得大脑移植变得更加复杂。

人死后大脑还有意识吗，人死亡后大脑内的意识和意识活动会逐渐消失，因为当人体死亡时，血液不再流动，氧气和养分供应中断，这会导致大脑细胞停止工作。在缺氧和能量供应不足的情况下，神经元无法维持正常的电信号传递和化学递质释放，从而导致意识和意识活动的消失。

END

路漫漫其修远兮，吾将上下而求索~